6 superfoods - du ikke vidste du havde i køleskabet

Der er ingen grund til at være trist eller uinspireret over indholdet i dit køleskab, for måske spiser du sundere, end du tror. Gamle travere kan sagtens være supersprintere - og mange almindelige og prisvenlige dagligdags madpakke-madvarer er faktisk fantastiske for din krop og din sundhed.

Superfoods er kort fortalt fødevarer med bemærkelsesværdigt højt indhold eller sammensætning af særlige næringsstoffer og antioxidanter. De er under lup i forskning over hele verden for deres effekt på fx cancer, diabetes og livsstilssygdomme.

Læs også: Derfor skal du spise æg til morgenmad...