Træning og kost
10 myter om sundhed - Sandt eller falsk?
31. januar 2013af Julia Schmiegelow, alive.dk
foto: shutterstock
Der findes mange gode facts om sundhed og skønhed, men det er nok ikke alt vi skal tage til os. Eksperter be- eller afkræfter sundhedsmyter om motion, kost og skønhed.
Er det forbudt at træne hver dag? Du får enorme muskler af at styrketræne? Og kan du spise så meget brød og pasta, du vil, så længe det er groft? Magasinet Fit Living har konsulteret tre eksperter i kost motion og skønhed, så du kan få sandheden om sundhed.
Vitaminer fra A - Z, alt det du bør vide om dine vitaminer
Se billedgalleriet: Extreme hollywood makerovers
Se galleriet: Sexstillinger der giver mere energi og glæde i hverdagen og er verdens bedste motion