Træning og kost

10 myter om sundhed - Sandt eller falsk?

af Julia Schmiegelow, alive.dk 31. januar 2013
foto: shutterstock
Der findes mange gode facts om sundhed og skønhed, men det er nok ikke alt vi skal tage til os. Eksperter be- eller afkræfter sundhedsmyter om motion, kost og skønhed.

Er det forbudt at træne hver dag? Du får enorme muskler af at styrketræne? Og kan du spise så meget brød og pasta, du vil, så længe det er groft? Magasinet Fit Living har konsulteret tre eksperter i kost motion og skønhed, så du kan få sandheden om sundhed.Vitaminer fra A - Z, alt det du bør vide om dine vitaminerSe billedgalleriet: Extreme hollywood makeroversSe galleriet: Sexstillinger der giver mere energi og glæde i hverdagen og er verdens bedste motion