Liv
Sundhed
6. september 2012Sig YES til yoga!
De gĂžr det alle sammen. Dyrker yoga. Og er du en af dem, der endnu ikke er hoppet med pĂ„ trenden, sĂ„ er muligheden der nu. PĂ„ yogatimen.dk fĂ„r du nemlig dit helt eget online yoga-studie. Klik forbi â og hop med pĂ„ yoga-vognen!
Af: Lonnie Kjer
foto: All Over
Du har sikkert overvejet det. At kaste dig ud i en yoga-time i dit lokale trÊningscenter, ligesom alle de andre gÞr. Men mÄske synes du, det er for dyrt, eller mÄske tror du, det er for vanskelig en motionsform at vÊlge. Det er det ikke. Yoga er for alle, uanset niveau, og nu har yogatimen.dk gjort det virkelig nemt for dig at afprÞve yoga. For sÞlle tyve kroner kan du pÄ yogatimen.dk hente dit daglige yoga-fix og trÊne, nÄr du vil - og hvor du vil.
Meget mere end yoga
Kvinden bag idéen hedder Karen Pallisgaard, er sundhedsredaktÞr pÄ Femina og helt vild med yoga, selvfÞlgelig.
"Udover at jeg underviser i det og selv elsker at dyrke det, sÄ er yoga jo sÄ meget mere end dét," fortÊller hun.
"Yoga er en levevis, der lÊrer dig at tage ansvar for dig selv, dine fÞlelser og dine handlinger. Gang pÄ gang sender yoga dig retur til dig selv og din krop, og det er der et kÊmpe behov i en verden med mega-drÞn pÄ, og hvor flere og flere kollapser bÄde kropsligt og mentalt," fortÊller Karen Pallisgaard.
Yoga - din bedste ven!
Selv har hun brugt yogaen som helt nĂždvendig motion - og til at leve mere ĂŠrligt og mere sundt.
"Yoga har vÊret min bedste ven gennem bÄde stress og skilsmisse," fortÊller Karen Pallisgaard, og nu giver hun altsÄ os alle sammen mulighed for at fÄ gavn af yogaens teknikker - prÊcis nÄr det passer ind i vores program. Med Saseline SÞrensen som blikfang kan du starte dit indiske yoga-eventyr allerede i dag. Og yogatimen.dk er et godt sted at begynde.
Tjek yogatimen.dk her! (link fjernet)
BesÞg ogsÄ yogatimen.dk pÄ facebook!
KĂžb trĂŠningstĂžjet i Shoppen! (link fjernet)
Shoppen har ogsÄ fitness-skoene! (link fjernet)
LĂŠs mere om:
