Krop & velvære

Hvor gammel er din madras?

af Redaktionen 14. januar 2010
Foto: Shutterstock
Har du haft ondt i ryggen for nylig? Eller haft problemer med nakke og lænd? Så er du ikke den eneste. Og din gamle madras kan være synderen.

Når du sover, skal din krop og især din ryg aflastes, hvile og restituere.Og det sker kun optimalt, hvis ryg og madras samarbejder om at støtte kroppen.

Det er dér, at din elskede gamle madrads kommer ind i billedet.

For i en udtjent madras er støtte og komfort for længst slidt op.

Flertallet har ondt i ryggen

Ifølge en ny undersøgelse gennemført af Analyse Danmark for Auping oplever hele 80 % af danskerne i løbet af et år, at de har ondt i ryggen.Og vi prøver meget for at komme problemet til livs: hæve-sænkeborde, massage og medicin.Men det er ikke nødvendigvis den rette kur.

Giv din madras et service-tjek

Et besøg hos den lokale sengeekspert er måske en langt bedre investering.Madrasser kan hverken mirakuløst afskaffe eller helbrede ondt i ryggen, men den rigtige madras kan måske mildne ryggener.Morten Lund Petersen, direktør i Royal Auping Scandinavia, der hører til blandt verdens førende sengeproducenter, har følgende generelle råd, når det gælder den rette madras:"Den rette madras skal for det første matche ens kropsbygning og vægt.Det betyder altså, at den skal være individuelt tilpasset - også selv om man deler seng med en anden.For det andet skal den give bevægelsesfrihed og ergonomisk støtte.Og for det tredje skal den udskiftes ofte, hver 8. -10. år."