Derfor er sex vigtigt for din sundhed

Ni ud af ti danskere mener, at det er vigtigt at have et godt sexliv, og på den baggrund har Vidensråd for Forebyggelse lavet en rapport der sætter fokus på seksualitet og sundhed.

- I sundhedssystemet bør man have en rummelig opfattelse af sundhed og ikke kun fokusere på det, der kan måles i en blodprøve eller ses i et mikroskop, siger overlæge Morten Frisch, der er formand for arbejdsgruppen bag rapporten "Seksualitet og sundhed".

LÆS MERE: Sådan holder du liv i dit parforhold.

Hvad er rapportens hovedkonklusion?

- At seksualitet er et vigtigt aspekt af menneskelivet, og at seksualitet og sundhed hænger tæt sammen. Det gælder begge veje. Usund levevis og sygdom kan mindske lysten og evnen til sex, og omvendt kan et tilfredsstillende sexliv gavne helbredet.

Under artiklen får du 11 lette og simple råd, så du kan spare 100 kcal.

Hvad er det nye?

Traditionelt har der været fokus på livsstilsfaktorer som kost, rygning, alkohol og motion. Selv om det er vigtigt, tyder meget på, at der også er sundheds- og trivselsgevinster at hente ved at inddrage seksualiteten, når sygdom skal forebygges og behandles.

LÆS MERE: Derfor bliver sex bedre jo ældre man bliver

Hvad sker der, ved at seksualitet overses?

Forskning antyder faktisk, at seksuelt besvær kan mindske evnen til at mestre sygdom og mindske behandlingsmotivationen, så man populært sagt bliver endnu mere syg. Omvendt tyder meget på, at et velfungerende sexliv kan fungere som en »raskhedsfaktor«, der giver livsmod og ressourcer til at klare en vanskelig situation.

Forfør din partner med erotisk legetøj. Med en rabatkode til Wink Wink får du store rabatter og råd til endnu mere – Find din rabatkode her winkwink rabat