Makeup

Svedproblem - få 3 eksperters råd

5. oktober 2012
af Camilla Lind
Alle sveder, men for en del mennesker, er problemet med kraftig sved og lugt så stort, at de skal have hjælp|Tre eksperter guider dig til hvordan du kommer problemet til livs.

Selvom sved og svedlugt kan skabe gene for alle, er der en gruppe mennesker for hvem, at svedlugten kan være direkte invaliderende. Sved består hovedsageligt af natriumklorid og urinstof, og sved er med til at regulere kroppens Temperatur.Vi giver dig her tre eksperters råd til at komme svedproblemerne til livs én gang for alle:Læs mere om hyperhidrosis, som er en tilstand som gør at man sveder ekstremt

Marie Steenberger, ernæringsekspert,whoseating.dk

1 Ernæringseksperten - kig kosten efter i sømmene

Lugter du meget af sved, så kig din mad grundigt efter i sømmene. Sveden kommer nemlig til at lugte af ammoniak, hvis du lever på en diæt med mere protein og mindre kulhydrat end anbefalet. Kroppen forbrænder hovedsagelig kulhydrat, men hvis der ikke er nok af det i kroppen, vil den forbrænde proteiner i stedet. Restproduktet er bl.a. stoffer, der lugter af ammoniak, og det kan lugtes.

Sådan skal du spise:

Lugter du meget af sved, så kig din mad grundigt efter i sømmene. Sveden kommer nemlig til at lugte af ammoniak, hvis du lever på en diæt med mere protein og mindre kulhydrat end anbefalet. Kroppen forbrænder hovedsagelig kulhydrat, men hvis der ikke er nok af det i kroppen, vil den forbrænde proteiner i stedet. Restproduktet er bl.a. stoffer, der lugter af ammoniak, og det kan lugtes.

  • Spis nok grøntsager og frugt.
  • Spis kartofler, brød, ris og pasta (Helst det grove).
  • Sørg for din krop for nok kulhydrater.
  • Undgå stærkt lugtende eller krydret mad (Eks. løg, hvidløg og karry).
  • Skær ned på kaffe og sort te (koffein får dig nemlig til at svede).
  • Drik masser af vand (det hjælper kroppen af med affaldsstoffer

Går du også rundt med drageånde og tør næsten ikke åbne munden med andre mennesker tilstede - Få en guide til hvordan du slipper af med dårlig ånde

Bo Jønsson, plastikkirurg,alerisph.dk

2 Plastikkirurgen - Sved kan være socialt invaliderende

En del patienter lider af uforklarlige årsager af for meget svedproduktion i armhulerne, og det kan være socialt invaliderende. Såfremt medicinsk behandling ikke har en tilfredsstillende effekt, er det muligt at behandle problemet kirurgisk eller med Botox.

En del patienter lider af uforklarlige årsager af for meget svedproduktion i armhulerne, og det kan være socialt invaliderende. Såfremt medicinsk behandling ikke har en tilfredsstillende effekt, er det muligt at behandle problemet kirurgisk eller med Botox.

Botox behandling mod sved under armene

Injektion af Botox i armhulen har nemlig vist sig at være effektivt til at nedsætte svedproduktionen i armhulen. Som ved al anden Botox-behandling er effekten dog kun midlertidig og skal derfor gentages hver 6. - 12. måned.

Kirurgisk indgreb med svedproblem

Kirurgisk kan man reducere svedproduktion i armhulerne ved at fjerne svedkirtlerne i det hårbærende område. Dette gøres enten ved, at hele eller dele af det hårbærende område fjernes. Dette giver ofte et strammende ar, og infektion i helingsfasen forekommer hyppigt, da området er varmt og fugtigt og fyldt med bakterier. Indgrebet er dog meget effektivt, da svedkirtlerne i det berørte område fjernes permanent.De er irriterende selv om man faktisk ikke selv kan se dem - Bumser på ryggen! Læs her hvad du kan gøre for at slippe for bumser

Mette Mogensen, læge, PhD.

3 Dermatologen - Kraftig sved kan være et sygdomstegn

Det er naturligt at svede. Svedproduktionen er én af kroppens mekanismer til at regulere kropstemperaturen - vi sveder for at afgive varme fra kroppen. Svedlugt opstår fra en kemisk reaktion mellem bakterier i huden og sveden, som i sig selv er lugtfri. Nogle mennesker, ca.1 % af befolkningen, sveder voldsomt meget. Det kaldes med et medicinsk udtryk hyperhidrose. Ofte er den udtalte svedtendens lokaliseret til armhuler, håndflader og fodsåler.

Det er naturligt at svede. Svedproduktionen er én af kroppens mekanismer til at regulere kropstemperaturen - vi sveder for at afgive varme fra kroppen. Svedlugt opstår fra en kemisk reaktion mellem bakterier i huden og sveden, som i sig selv er lugtfri. Nogle mennesker, ca.1 % af befolkningen, sveder voldsomt meget. Det kaldes med et medicinsk udtryk hyperhidrose. Ofte er den udtalte svedtendens lokaliseret til armhuler, håndflader og fodsåler.

Sådan kan du komme sved lugten til livs:

Aluminiumklorid er et stof, der hæmmer svedtendensen og mindsker lugtgener - det påsmøres det område af huden, hvor man sveder meget. Hudlæger er eksperter i at vurdere svedproblemer. I nogle tilfælde kan hyperhidrose behandles med for eksempel tabletter og særlige vandbade (iontoforese).

Strækmærker er noget mange kvinder må leve med - eller må de? få en guide til hvordan du kommer af med strækmærker