Fået soleksem? Sådan forebygger og behandler du kløe og udslæt

Hvad er soleksem? Og hvordan kommer du af med soleksemen, når skaden først er sket?

Det kan være svært at finde ud af, hvorvidt huden er solbrændt, eller om der er tale om decideret soleksem.

Nedenfor kan du blive klogere på, hvordan soleksem opstår, og hvad du kan gøre for at forebygge eksem på huden.

Hvordan hurtigt går soleksem væk?

Hvis du får soleksem, er det bedste, du kan gøre, at holde dig væk fra solen, da huden har brug for ro.

Når du har været i solen, vil udslættet typisk vise sig efter 24-72 timer.

Hvis du derefter undgår solen, bør soleksemmen forsvinde i løbet af 1-2 uger. Typisk vil soleksem forsvinde, i takt med at vejret bliver dårligere, og sommermånederne er ovre.

Ifølge Medicin.dk kan du dog sagtens få soleksem mere end en gang, så det er derfor vigtigt at forebygge soleksem, så din hud kan vænne sig til solens varme stråler.

Symptomer på soleksem

Ifølge Apoteket.dk er der forskellige måder, soleksem viser sig på. Det kan bl.a. være følgende:

• Røde knopper
• Blære på huden
• Plamager
• Stærk kløe

Oftest bliver huden oftest rød med små knopper eller plamager, som kan ledsages af kløe og blærer på huden.

Sådan forebygger du soleksem

Du kan forebygge soleksem på forskellige måder. Den nemmeste måde er nok helt at undgå sol, men de fleste af os bliver udsat for solens varme stråler uanset hvad.

Hvis du skal opholde dig i solen i længere tid, kan du forebygge soleksem ved at bruge rigeligt med solcreme alle steder på kroppen.

Eventuelt kan du dække din hud til de steder, hvor huden er ekstra udsat for at blive forbrændt og udvikle eksem.

I svære tilfælde, hvor soleksem vender tilbage, kan du opsøge en læge og få hjælp gennem lysbehandling. Her bliver huden hærdet gennem ultraviolet lys, og på den måde kan din hud bedre tåle solens lys.

Hvad kan man gøre ved soleksem?

Når du først har fået soleksem, kan det være svært at stoppe med at klø. Det kan derfor være meget generende at have soleksem, når huden er meget irriteret.

I svære tilfælde, hvor almindelig fugt fra cremer ikke afhjælper din soleksem, kan du som nævnt bruge cremer med antihistaminer.

Ifølge Apotektet.dk kan du også bruge almindelig solcreme eller aftersun som behandling af soleksem.

Hvis du ikke har hverken aftersun eller solcreme, kan du også bruge almindelige bodylotion. Det vigtigste er, at huden får en masse fugt.

Nedenfor kan du blive inspireret til forskellige cremer, der hjælper til at behandle og lindre soleksem.

Produkter, der lindrer soleksem

Du kan udover at påføre huden fugt i form af aftersun og solcreme også forsøge dig med andre produkter, der kan lindre soleksem.

Her får du fire bud på forskellige cremer , der hjælper til at mindske udslæt og soleksem.

Det er vigtigt at påpege, at de sidste to produkter er medicinsk behandling og derfor bør indlægssedlen altid læses grundigt inden brug.

1. Australian bodycare lotion mod soleksem

2. Astion Daily Repair creme

3. Medicinsk behandling mod soleksem med Actinica Lotion

4. Mildison Lipid som medicinsk behandling mod soleksem

Hvis du er i tvivl om dit udslæt, bør du altid kontakte din læge.

Kilder: Sundhed.dk, Apotektet.dk, Medicin.dk og ApoPro.dk