Den første jul efter en skilsmisse er svær

Skilsmisse og jul er to ting, der ikke altid er helt nemme at få til at gå op.

Skilsmisse

Skilsmisse og jul: Få psykologens råd til at komme godt igennem julen

Der er ingen grund til hverken at prøve at dække over det eller at overkompensere: Julen ér svær, når man er skilt og ikke mindst er den svær for børnene. Psykolog Mette Holm kommer med gode råd til, hvordan du bedst kommer i gennem den første jul efter en skilsmisse.

Det ér bare ikke nemt at være skilsmissefamilie omkring jul. Meget skal gå op i en højere enhed, og ofte vil julearrangementerne også bære præg af en dårlig samvittighed overfor ungerne, som helst skal mærke mindst muligt til, at mor og far er gået fra hinanden.

Sådan er der mange, der oplever det, og det er også det gennemgående tema i årets julekalender, "Tidsrejsen", hvor problemet med forældrenes skilsmisse og børnenes følelse af tab af en familie, er det springende punkt for hele handlingen.

Men hvad gør man, når man nu står dér midt i julen og ér blevet skilt. Hvordan tackler man det bedst? Dét kommer psykolog Mette Holm med sit bud på her:

Psykolog Mette Holm er terapeut, parterapeut og coach med speciale i kvinder, kærlighed, sexliv og parforhold. Hun har sin egen praksis I Aarhus, og arbejder med terapi på 12. år. Se mere på MetteHolm.dk

Læs mere om: