Annonce
Hår
27. oktober 2025

Får du hurtigt fedtet hår? Sådan ændrer du det trin for trin

Bliver dit hår fedtet allerede dagen efter, du har vasket det, og du forstår ikke hvorfor? Dermatolog viser, hvordan du slipper af med problemet med produkter til budgetpris – trin for trin.
Af: Aino Oxblod
Shower, washing and woman in bathroom with haircare for shampoo, natural treatment or organic cosmetics. Back view, body and female person with foam for hygiene, cleaning or morning routine in home.

Dermatolog Neera Nathan forklarer, hvordan eksfoliering, den rette shampoo og hovedbundspleje kan gøre dit hår frisk i flere dage.

Foto: Colourbox

Vi er mange, der har problemer med, at håret bliver fedtet hurtigt efter bad og hårvask - og som derfor hurtigt må ty til tørshampooen.

Om artiklen

femina er en del af Aller Media Nordic, der er et nordisk mediehus. Derfor bringer femina.dk artikler i samarbejde med vores søstermedier KK i Norge og Femina i Sverige.

Denne artikel blev første gang udgivet på femina.se. Artiklen er oversat og redigeret, og derfor vil du i denne artikel møde en kilde og en ekspert fra Sverige.

Forskellige mennesker har forskellige hårtyper, og nogle af os har naturligt en mere fedtet hovedbund, men det betyder ikke, at der ikke er noget, du kan gøre ved det.

Dermatologen Neera Nathan har 1,4 millioner følgere på Instagram, hvor hun deler en hårplejerutine til budgetpris, som hjælper dig med at slippe af med din fedtede hovedbund, der giver fedtet hår på kort tid.

1. Eksfoliering

At eksfoliere, altså fjerne døde hudceller, er ikke kun for huden i ansigtet – også huden i hovedbunden kan have brug for at blive skrubbet ren. Neera anbefaler alle med fedtet hovedbund at eksfoliere to gange om ugen. Helt konkret anbefaler hun at bruge 'Elvital Hyaluron Pure Oil Erasing Scalp Serum' fra 'L'Oréal Paris:

Annonce

– Eksfoliering er ikke kun for ansigtet. Påfør dette eksfolierende serum før din shampoo for at fjerne den genstridige ophobning af snavs, som fører til fedtede hårrødder, siger Neera i klippet, som er blevet liket over 118.000 gange.

https://imgix.femina.dk/2025-10-27/b.jpg

L'Oréal Paris, Elvital Hyaluron Pure Oil Erasing Scalp Serum 102 ml, 59 kr.

Foto: PR

2. Den rigtige shampoo

Hvis du har problemer med hurtigt fedtet hår, kan det hjælpe at tænke over, hvilken shampoo du bruger. En shampoo med salicylsyre kan gøre en stor forskel på sigt.

– Skum den op i håret i 1-2 minutter for at reducere fedt, siger Neera Nathan.

3. Fugtgivende balsam i spidserne

Vi har alle brug for at bruge balsam efter hårvask for at undgå, at håret bliver tørt og slidt – men hvilket balsam du bruger, har betydning. Brug en balsam, der fugter uden at efterlade rester eller tynge håret. Påfør dog kun i spidserne, fra ørerne og ned.

Annonce

4. Hovedbundsbehandling mellem hårvask

For ikke at skulle vaske håret hver dag kan du også bruge en leave-in hovedbundsbehandling, som over tid reducerer, hvor meget olie din hovedbund producerer.

Lyt til podcasten ‘EJ EJ EJ!’ om 'Bachelor' hver torsdag aften der, hvor du normalt finder dine podcasts - eller herunder.

Annonce

Læs mere om:

Annonce

Læs også

Bliv medlem af femina+

Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrænset adgang til alt indhold.