5 ting der sker i kroppen, når du skærer tænder

Tænderskæren hedder også bruksisme og sker ofte om natten, uden at man bemærker det.

Se her, hvad den dårlige vane kan betyde i kroppen.

1: Slid på tænderne

Tyggeflader og skærekanter kan blive alvorligt nedslidte (attrition), hvilket gradvist fjerner emaljen og eksponerer det blødere dentinlag. Det resulterer i øget følsomhed over for kulde og varme og kan føre til misfarvning og karies. Derudover kan fyldninger og kroner beskadiges eller gå i stykker pga. de kraftige, gentagne belastninger.

2: Smerter i kæbe og kæbeled

Det vedvarende pres fra musklerne omkring tindingen (masetter og temporalis, som er tyggemusklerne) og på kæbeleddet kan fremkalde spænding, stivhed, ømhed og nedsat bevægelighed. I svære tilfælde opstår temporomandibulær dysfunktion (TMD), hvor kæben klikker, gør ondt ved tygning, eller endda låser fast.

3: Trykmærker i mund­slimhinden

Som følge af de gentagne tyggebevægelser kan der opstå trykskader på slimhinden i kinderne og på tungen – små aftryk eller sår, der viser, at vævene gnubbes imod tænderne gentagne gange.

4: Hovedpine og migræne

Bruksisme er forbundet med spændingshovedpine og migrænelignende symptomer. Det kraftige tryk og muskelaktivitet omkring kæbe og tindinger kan medføre øget hovedpine, især ved opvågning.

5: Forringet søvn og træthed i dagtimerne

Selve slibningen kan forstyrre søvnmønsteret, så du sover mindre effektivt og vågner træt, ukoncentreret eller irritabel. Derudover kan de høje, gnidende lyde også vække din partner.