5 tegn på, at dit hår trænger til pleje

Mit badeværelseshylde er proppet med hårprodukter. Børster, kamme, olier – listen er lang. Alligevel kan håret til tider se omtrent ud som hylden: ret rodet.

Det er let at falde i fælden og tro, at løsningen ligger i flere produkter, at næste serum eller maske skal få håret tilbage til sin oprindelige tilstand.

Men selv verdens mest luksuriøse krukker kan ikke redde en hovedbund, der allerede er på kanten. Mange af de traditionelle problemer kan skyldes alt fra årstidsskift til stress, hormoner, kost og – måske vigtigst af alt – vores egne rutiner.

Her er fem tegn på, at hår og hovedbund har brug for mere kærlighed:

1. Skæl og irriteret hovedbund
Skæl er noget af det, folk klager mest over hos frisøren, men også et af de mest misforståede hovedbundsproblemer. Der findes forskellige årsager til, at skæl opstår, men den mest almindelige er langt fra tør hovedbund. Den egentlige skyldige er svampen Malassezia furfur. Den findes naturligt i hovedbunden hos os alle, men kan nogle gange komme i ubalance og forårsage både skæl og seborréisk eksem.

Skæl forårsaget af svamp er ofte lidt fedt, større i flagerne og har ofte en lille mørk prik i midten. Tør hovedbund giver derimod et hvidt, let drys – som sne på skuldrene.

For at behandle skæl anbefales det at vaske håret med shampoo, der balancerer talgproduktionen og samtidig renser hovedbunden skånsomt. Kig efter aktive ingredienser som piroctone olamine, ciklopiroksolamin, selensulfid og salicylsyre.

2. Fedtet hovedbund
Måske har du hørt myten om, at sjældnere hårvask “træner” hovedbunden? I virkeligheden handler fedtet hovedbund mere om hormoner end om vaskerutiner. Faktisk kan for lidt vask føre til problemer som eksem og skæl. Løsningen er ikke at skære ned på shampooen, men at vælge den rigtige type – helst en oliebaseret shampoo, som arbejder med hovedbundens naturlige balance, ikke imod den.

En oliebaseret shampoo lyder måske modstridende, når dit hår er fedtet, men det er faktisk det, hovedbunden har brug for. Når du bruger stærke, fedtfjernende shampooer med ingredienser som Sodium lauryl sulfate (SLS) og Sodium lauryl ether sulfate (SLES), fjerner du hovedbundens naturlige olier. Kroppen tolker dette som et signal om at producere endnu mere talg – og pludselig er du fanget i en ond cirkel. En oliebaseret shampoo fungerer anderledes. Den indeholder naturlige olier, som efterligner det, kroppen selv producerer – og hjælper dermed med at berolige hovedbunden i stedet for at stresse den.

3. Filtret hår
Filtret hår kan være virkelig frustrerende. Det trækker, og nogle gange føles det som en kamp, du aldrig kan vinde. Når hårstråene bliver tørre eller beskadigede, åbner skællaget sig og hægter sig fast i andre hårstrå – som små velcrobånd. Før du ved af det, sidder du der med en knude, du helst vil klippe ud. Mange griber instinktivt efter nærmeste børste og begynder at trække fra rod til spids.

I stedet bør du starte i spidserne og arbejde dig forsigtigt opad, gerne med en bredtandet kam eller en blød børste lavet til udredning. Selvom det kan friste at fugte håret først, er det bedst at vente – vådt hår er mere sårbart og filtrer sig faktisk lettere. Et godt trick er at bruge balsam eller en balsamspray i tørt hår, inden du starter. Har du farvet hår, er det ekstra vigtigt at være forsigtig: Arbejd med små sektioner og let hånd.

Giv håret kærlighed med en god hårolie eller fugtighedsbehandling bagefter, så vil du se, at det finder tilbage til sit bedste.

4. Tørre, slidte spidser
Når spidserne begynder at flosse, er det let at ty til panikløsninger: drukne dem i hårkur og håbe på det bedste. Men sandheden er, at flosset spidser ikke kan repareres. Har spidsen først delt sig, er løbet kørt. Uanset hvor brutalt det lyder, skal håret klippes.

Heldigvis er der meget, du kan gøre for at forhindre, at det sker igen. Slid på håret kommer som regel fra tre ting: mekanisk, kemisk og miljømæssig skade. Mekanisk sker, når vi er for hårdhændede – når vi vasker vådt hår eller håndklædetørrer som gale. Kemisk skade handler ofte om farvning og blegning, mens miljøskade kan komme fra sol, vind eller for varmt vand i bruseren.

Og de små hvide prikker, du ser på spidserne? Det er begyndelsen på et brudpunkt – et tegn på, at keratinen i håret er blevet eksponeret og sårbart.

Vær venlig mod dit hår, beskyt det mod varme og UV-stråler, og giv det fugt, før det tørster. Så kan du faktisk bevare længden uden at gå på kompromis med kvaliteten.

5. Frizz, frizz, frizz
En evig plage. Det lille ekstra, der får håret til at se uplejet ud, uanset hvor meget du prøver. Mange tænker, at det sikreste er at droppe føntørring og lade håret tørre naturligt, men når håret lufttørres, bliver det mere udsat for brud. Især hvis det samtidig gnider mod tøj, pudebetræk eller skuldre.

Et bedre trick er at føntørre håret skånsomt, med lav varme og god afstand. Har du glat hår, kan du bruge høj hastighed og føre luftstrømmen nedad for at lukke skællaget og få glansen frem.

Har du krøllet hår, gælder egne regler – brug en diffuser med medium varme og hovedet nedad, hvis du vil have volumen. Lad diffuseren hvile i én sektion ad gangen, så holder du frizzen i skak.

Og uanset hårtype: Aldrig, aldrig, aldrig gå i seng med vådt hår!