Hvor ofte skal man vaske sit hår? Har du denne hårtype er hyppig vask en god idé

Spørgsmål:
Hvor ofte bør man egentlig vaske håret?

Jeg har hørt, at man ikke bør vaske håret så ofte, og vasker det derfor kun 1–2 gange om ugen. Men passer det, eller er det helt fint at vaske håret hver dag uden at det tager skade?

Svar fra eksperten

Hvor ofte man bør vaske håret, afhænger af hårtypen og af, hvad din hovedbund har brug for – der findes altså ikke ét svar, der passer til alle. Hovedbunden producerer talg (naturlige olier), som holder håret sundt og fugtet.

Hvis du vasker håret dagligt, kan disse naturlige olier blive fjernet, og det kan føre til tørhed – især hvis du allerede har tørt eller krøllet hår. Har du derimod tendens til fedtet hår, kan daglig vask være mere passende.

Hvis du bruger en mild shampoo, der er lavet til daglig brug, er det mindre sandsynligt, at hyppig vask slider på håret. For tørt eller krøllet hår er det ofte bedre at vaske sjældnere – måske 1–2 gange om ugen – og i stedet bruge balsam for at tilføre fugt. Glat eller fint hår kan typisk vaskes oftere, især hvis det hurtigt bliver fedtet.

Det vigtigste er at lytte til dit hår og din hovedbund. Hvis du oplever tørhed eller skæl, kan det være et tegn på, at du vasker for ofte. Hvis håret derimod føles tungt eller fedtet, kan det være en idé at vaske det lidt oftere.

De fleste salonprodukter i dag er milde, og i kombination med balsam giver hyppig vask sjældent skade — tværtimod kan det give håret mere pleje. Farver du dit hår, kan hyppig vask dog forkorte farvens holdbarhed.

Lyt til podcasten ‘EJ EJ EJ!’ - nu om 'Gift ved første blik' - hver fredag der, hvor du normalt finder dine podcasts - eller herunder.