Annonce
Hår
3. oktober 2025

Håreksperten: Disse almindelige frisurer ødelægger dit hår

Sætter du normalt dit hår op i en hårspænde for at undgå slid? Så er det tid til at tænke dig om igen, siger hårekspert Rachel Valentine.
Af: Aino Okseblod
Hårklemme

Flere har skiftet hårelastikken ud med hårklemmen, fordi elastikker skader håret. Men det gør hårklemmer også, lyder det fra ekspert.

Foto: Unsplash

Flere og flere med langt hår undgår traditionelle hårelastikker, da flere har erfaret, at de slider på håret i det lange løb. I stedet er mange gået over til at bruge hårklemmer for at holde håret væk fra ansigtet, som skulle være bedre for hårets sundhed.

Men er det virkelig sandt? Nej, lyder det fra hårekspert Rachel Valentine i en video på TikTok.

– Frisurer med hårklemmer er blevet en epidemi, og det er grunden til, at dit hår falder af. Jeg ved, at det er forvirrende, for hårklemmer siges at være den sundeste måde at sætte håret op på.

Om artiklen

femina er en del af Aller Media Nordic, der er et nordisk mediehus. Derfor bringer femina.dk artikler i samarbejde med vores norske søstermedier KK og Femina i Sverige.

Denne artikel blev første gang udgivet på femina.se. Artiklen er oversat og redigeret.

Problemet med hårklemmer er, at vi er vanedyr – de fleste mennesker vil gerne have deres hår på samme måde hver dag.

– Desværre vil enhver frisure, du gentager, skade dit hår, fordi den belaster den samme del af dit hår, siger hun.

Annonce

På denne måde undgår du slid på dit hår

For at være så skånsom mod dit hår som muligt, bør du variere dine frisurer, både hvor på hovedet, du sætter håret op, og hvad du bruger til at gøre det.

– Det bedste, du kan gøre, er at variere, hvordan du sætter dit hår op og have forskellige frisurer hver dag. En hårklemme den ene dag, en silkescrunchie den næste dag og en anden dag, hvor du lader det falde. Fordel sliddet på dit hår, og lad det ikke kun være på én del af dit hår, siger Rachel Valentine i klippet, der er blevet set over 75.000 gange.

Annonce

Blandt kommentarerne ser mange nu på deres hårklemme på en ny måde.

– Jeg har bemærket, at mit hår vokser mere, siden jeg er holdt op med at bruge hårklemmer og hårelastikker hver dag, skriver en person.

– Uanset hvilken frisure du vælger, så sæt den ikke stramt op. Prøv at holde den så løs som muligt, skriver en anden, og Rachel er enig.

– Jeg dyrkede ballet i ti år. Ti år med at børste hårknuder op med hårspray - skaden er reel. Det begynder langsomt at blive bedre, skriver en tredje.

Annonce
Annonce

Læs også

Bliv medlem af femina+

Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrænset adgang til alt indhold.