Sådan skaber du et soveværelse, der er perfekt søvn og zen

Når du skal vælge indretning til soveværelset, kan du frem for at gå efter det afdæmpede look tænke på farver og interiør, der giver inspiration, energi og vækker sanserne, så soveværelset kan bruges til at lade batterierne op.

Her bliver du klogere på, hvordan du kan skabe et indbydende soveværelse, med alt fra florlette gardiner, skjult opbevaring og hulestemning.

Rodet med vilje

Måske er du ikke typen, der orker at redde sengen sirligt med sengetæppe og pyntepuder hver morgen. I så fald er der godt nyt, for det rodede look er nemlig in, og du kan sagtens slippe afsted med at lade dynen ligge skødesløst på sengen. Brug i stedet energien på at lade tankerne flyve – og kryb så til køjs uden at skulle fjerne alverdens tæpper og puder først.

Hulestemning

Giv soveværelset en huleagtig fornemmelse ved at male loftet i en varm mørk farve. Tilsæt gerne detaljer i samme farve som loftet for et gennemført udtryk, og husk især tykke gardiner og bløde puder, hvis oplevelsen af et sted med fokus på zen skal være fuldført.

Husk indeklimaet

Et sundt sovemiljø er vigtigt for både din nattesøvn og dit helbred. For at sikre et sundt indeklima i soveværelset er det vigtigt, at du husker at lufte ud to gange dagligt og skifte sengetøj ca. en gang om ugen. Derudover kan du med fordel have luftrensende planter i soveværelset, såsom stuebirk, der hjælper med at fjerne skadelige stoffer.

God godnatlæsning

Er du typen, der holder af lidt godnatlæsning, er det nødvendigt med god belysning ved sengen. Du kan med fordel vælge en lampe med en skærm, der giver et rettet lys, så du kan få lyskeglen til at ramme bogens sider. Det kan også være en idé at vælge en lampe, hvor du både kan justere skærmens placering og lysstyrken.

En blød væg

Skab et roligt og rent udtryk i soveværelset med florlette gardiner, der kan skjule alt fra klædeskabe til støvsuger og samtidig fungere som en blød væg. Lad evt. gardinet fortsætte hen foran vinduet for at fuldende looket.

Plads til smykkerne

Hvis dine smykker er gemt for godt væk i smykkeskrin og æsker i skabe og skuffer, ender det ofte med at du glemmer alt om dem og kommer til at gå med de samme smykker hver dag. Med en lille plade ovenpå radiatoren eller ved natbordet, kan du udstille dine yndlingssmykker, så de ikke ender i glemmebogen.

Sengebord i rette højde

Højden på sengebordet, kan være svær at finde frem til, for der findes ikke et standardmål ligesom mange sengeborde også er væghængte. Som tommelfingerregel skal bordpladen dog gerne flugte nogenlunde med sengens overflade eller være lidt højere. Allervigtigst er det, at det føles naturligt, når du rækker ud efter det, der står på bordet.

Rammet ind

Du behøver ikke opgive drømmen om et indbygget klædeskab, selv om du ikke har plads til en hel skabsvæg. Udnyt pladsen omkring sengen, og inddrag også pladsen over sengen for at gøre sengen til en integreret del af skabet.

Artiklen blev udgivet i SØNDAG uge 37/2025, der også er ejet af Aller Media. Dette er en redigeret version.

Lyt til podcasten ‘EJ EJ EJ!’ - nu om 'Gift ved første blik' - hver fredag der, hvor du normalt finder dine podcasts - eller herunder.