Annonce
Negle
29. august 2025

Eksperten: Her er mine bedste tips til at holde dine negle sunde

Føles dine negle svage, og knækker de ved det mindste stød? Viktoria Engqvist, der forsker i negles sundhed og har opfundet en styrkende neglekur, deler sine tips og erfaringer.
Af: Jessica Blockström
Stærke og sunde negle.

Stærke og sunde negle.

Foto: Unsplash

– Med alderen sker der naturlige forandringer i kroppen, som påvirker neglenes kvalitet. En af de største årsager er, at kroppens naturlige kollagenproduktion mindskes; proteinet, som er afgørende for at opbygge neglens struktur og styrke. Når niveauet daler, bliver neglene ofte tyndere, mere sprøde og får lettere riller og flænger.

– Det, der er genetisk bestemt og ikke kan påvirkes, er negles facon; om neglene er bredde eller smalle.Men neglenes kvalitet og modstandskraft påvirkes meget af både indre og ydrer faktorer. Svage, skrøbelige og sprukne negle kan være resultat af fejlernæring, stress, alder eller sygdom som f.eks. diabtes. Ved at tilføre næringsstofferne direkte til neglenes rødder, kan du få neglene til at vokse stærkere og sundere ud.

Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.

Vælg dit abonnement

Allerede medlem?

Læs mere om:

Annonce

Læs også

Bliv medlem af femina+

Du skal være medlem for at gemme denne artikel. Medlemskabet giver dig ubegrænset adgang til alt indhold.