Overgangsalder
Krop & velvære
2. april 20136 tips mod månedlige smerter
80 procent af kvinder oplever i løbet af deres liv at have smerter i forbindelse med menstruation. Her er 6 nyttige råd, der kan lindre lidt
Af: Redaktionen
Foto: Pantherstock
1. Tag et langt, varmt bad med aromaterapeutiske olier.
2. Brug varmedunk.
3. Få masseret ryg og mave.
4. Træk vejret ned i maven, så den slapper af.
5. Lav blid motion som f.eks. yoga.
6. Tag noget smertestillende ved intens smerte. Ipren er designet særligt til at lette menstruationssmerter.
Kilde: womens-health-concern.org
