Simone Biles: Det her har haft en meget "positiv indvirkning på mit mentale helbred"

De kan være store, små, pjuskede, hårløse, hurtige, dovne, og så siger man, at de er menneskets bedste ven: Hunde.

Det gør sig nok ikke gældende for alle, men Simone Biles’ to hunde, Lilo og Rambo, betyder noget helt særligt for hende, skriver Healthline.

Hun forklarer til mediet, at hundene, på en eller anden måde, altid kan fornemme, hvordan hun har det. Uanset om hun har en god eller dårlig dag, elsker de hende og giver hende en stabilitet i hverdagen, der har hjulpet hende gennem svære tider.

Efter de olympiske lege i Tokyo i 2021 havde hun det svært. Hun trak sig fra flere af konkurrencerne, fordi hun led af skruesyge og på baggrund af sit mentale helbred. Hun har senere udtalt, at hun aldrig burde være taget af sted.

Da Biles kom hjem fra legene, gav Lilo og Rambo hende en støtte, hun slet ikke vidste, hun havde brug for på det tidspunkt. Det, at de altid er glade for at se hende, når hun kommer hjem - især efter at have været væk i længere tid - minder hende om de små glæder i livet og giver hende ro.

- Mine hunde har haft en meget positiv indvirkning på mit mentale helbred. Faktisk kan jeg slet ikke forestille mig, hvor jeg havde været uden dem. Kæledyr kan give ubetinget kærlighed og støtte, minde os om at være til stede i nuet og holde begge fødder solidt plantet på jorden, siger Simone Biles til mediet.

Hun uddyber, at de to hunde har meget forskellige personligheder. Lilo er en diva, hvor Rambo løber med titlen som hendes livlige dreng. Hun elsker at gå ture, lege eller bare ligge på sofaen og putte med dem.

Simone Biles er langtfra alene om sin kærlighed til hunde, og faktisk viser videnskaben, at der helt fysisk blandt andet sker disse fem ting i kroppen, når man har en hund.

Når du er sammen med en hund, falder stresshormonet kortisol, samtidig bliver der frigivet oxytocin fra hypofysen, et hormon der er forbundet med nærhed og tilknytning.

Som hundeejer får du generelt også mere motion, og forskning viser, at børn, der vokser op i et hjem med en hund fra fødslen, sjældnere har astma, høfeber og andre allergier.