overvægt
Selvudvikling

Overvægtige børn: Sådan taler du (ikke) med dit barn om overvægt

28. oktober 2016
af Christina Bølling og Jo Brand
Foto: Pantherstock
Har man et barn, der er overvægtigt, kan man med fordel starte med at hanke op i sig selv i stedet for i barnet.
I hvert fald ifølge de nye guidelines fra The American Academy of Pediatrics, der inkluderer flere evidensbaserede strategier. De er som følger:   1. Hverken forældre eller læger skal foreslå barnet at gå på slankekur.   2. Forældre skal undgå at kommentere barnets vægt (og deres egen!).   3. Forældre skal aldrig drille deres barn med vægten. Til gengæld bør familien fokusere på jævnligt at spise måltider sammen, ligesom forældrene bør opmuntre barnet til at spise en fornuftig kost og til at træne – af hensyn til barnets sundhed og ikke af hensyn til vægten.   Kilde: Nymag.com   LÆS OGSÅ: Børnepsykologen: Det er vigtigere at anerkende end at rose sit barn