Er du lykkelig? De her 10 spørgsmål bør du stille dig selv baseret på din alder

"Jeg ville ønske, jeg havde haft modet til at leve mere tro over for mig selv."

Det er ét af de mest almindelige svar på spørgsmålet om, hvad mennesker på dødslejet fortryder i livet.

Men at være sand mod sig selv er ikke så let, hvis man ikke har modet eller tager sig tiden til at grave dybt og lytte til sin indre stemme.

Det er den største grund til, at så mange ikke lever deres bedste liv, mener Stefan Ekberg, som er forfatter til ’Livet rundt...’ , der er en serie af otte bøger, som hver indeholder over 400 spørgsmål særligt tilpasset hver livsfase mellem teenageårene og 80+.

Til at hjælpe Stefan Ekberg med at formulere relevante spørgsmål har han haft sit hjerteprojekt, nyhedsbrevet ’Smartere Liv’, der har over 50.000 abonnenter, som han regelmæssigt har stillet spørgsmål til de sidste 14 år.

Tag dig tid til at finde svarene i dig selv

Nøglen til virkelig at få sine indsigter og nå sine mål er netop at stille spørgsmål og skrive svarene ned. For derefter at lave en handlingsplan.

– At stille sig selv spørgsmål er meget stærkere, end at nogen fortæller en, hvordan man skal gøre. Man får flere indsigter, og det er præcis det, der sker, når man går i terapi. De stiller spørgsmål - og for at komme frem til svarene må man stille sig selv spørgsmål.

Man har egentlig selv løsningerne, forklarer han.

– Det handler bare om, at man skal give sig tid til at analysere dem, hvilket meget få mennesker gør i dag. De har ikke tid. Alt går alt for hurtigt. Vi er for fikserede på, hvad alle andre mennesker gør hele tiden, siger han.