Træn dine tanker til mere sexlyst

Få mere sexlyst

Sæt ord på:

Jeg bliver glad, når du...
Jeg bliver tændt, når du...
Jeg har svært ved at ligge stille, fordi...
Det er så dejligt, når du..
Jeg mærker dig bedst, når du...
Jeg kommer lettest, når du...
Jeg drømmer om en dag at komme til at opleve...

Lyst er ikke kun en fysisk fornemmelse. Det starter ofte i vores tanker. Somme tider er det mere nyttigt at arbejde med sin måde at tænke på, end at gå ud og købe noget nyt undertøj - uden at det ene skal udelukke det andet.

Læs også: 4 ting, der styrker din sexlyst

Her er nogle af Cecilie Lolk Tommerups tips til hvordan du bruger dine tanker til at få mere lyst:

Slip kontrollen
Hvis du ønsker at blive bedre til at slippe kontrollen, er det første, du kan gøre, at være bevidst om den. Når du sætter høje standarder for dig selv, sætter du det også automatisk for andre. Men ingen er perfekte. Sæt tempoet ned, så du kan høre, hvad du selv tænker.

Registrer dine tanker, se på dem objektivt. Øv dig i at være i én ting ad gangen. Vær god ved dig selv. Når du behandler dig selv med den omsorg og kærlighed, som du fortjener, vil det også smitte af på dine andre relationer.

Hvordan holder i dampen oppe i jeres sexliv? Del ud af dine erfaringer i debatten på oestrogen.dk

Find det positive
Øv dig i at se det positive ved dit eget sexliv. Det nemmeste er altid at være fejlfinder. Find minimum to ting, der var dejlige, og to ting, du var god til, når I har haft sex.

Det kunne være, at han lugter godt, og at hans hænder er varme. At du så ind i hans øjne, og at du var nærværende. Måske noget helt andet. Du kan altid finde to ting! Ellers ønsker du det ikke.

Brug for ny inspiration til soveværelset? Prøv Tenga-æggene kendt fra Go' morgen Danmark: i oestrogen.dk-shoppen

Abonner på magasinet Tidens Kvinder

Læs også: Sådan sætter du lyd på din lyst