Træn dig til bedre sex

2. februar 2018
af Christina Bølling og Thora Bruun Makita
Foto: Panthermedia
Fuld af sved og helt stakåndet efter træning? Så er det tid til noget lagengymnastik med din kæreste. Sex bliver nemlig kun bedre, når du lige har lavet workout, forklarer en urolog og ekspert i sex og sundhed, og her er grundene til det

HER ER 3 GODE GRUNDE TIL, AT SEX BLIVER BEDRE EFTER TRÆNING

1. Efter workout er vi fulde af hormoner som adrenalin og dopamin, som får os til at føle velvære. Desuden viser forskning, at testosteronet stiger, hvilket også giver ekstra sexlyst.  
  2. Efter træning suser blodet rundt i kroppen – også til vores kønsorganer – hvilket gør, at vi er mere tændte.  
  LÆS OGSÅ: 5 ting, der gør dit sexliv bedre   3. Du vil muligvis også være mere tiltrukket af din partner, end du plejer. Et studie viser f.eks., at nogle kvinder tænder mere på mænd, hvis de lugter lidt – og et opfølgende studie har vist, at kvindernes tiltrækningsgrad afhænger af, hvor meget testosteron der er i sveden – jo mere testosteron, jo mere tiltrækning. Men har du trænet i træningscentret, så er din krop fyldt med bakterier, så måske skal du lige alligevel tage et bad inden kampen på lagenet?   Kilde: Prevention