Eksperterne: Her er tegnene på, at det er en god idé at gå i parterapi - og det er ikke kun store skænderier

Jo, der er meget, man kan klare selv.

Især hvis man er god til at forebygge de store, akutte kriser i parforholdet.

Men nogle problemer kan vokse sig så store, at det kan være en fordel at søge hjælp, hvis man drømmer om at blive sammen - men man skal gøre det, før det er for sent.

Det forklarer parterapeut og sexolog Daisy Løvendahl, der gennem 12 år har haft tusindvis af samtaler med klienter.

Hun har set og hørt lidt af hvert: Par, der ikke har haft sex i over et år. Andre, hvor affærer har sat ægteskabet voldsomt under pres. Og så dem, hvor skænderierne langsomt vokser – i både hyppighed og intensitet.

Daisy Løvendahl oplever, at mange har den misforståede opfattelse, at man skal være i dyb krise, før man i de sidste krampetrækninger opsøger en parterapeut.

I virkeligheden bør man forebygge de dybe kriser langt tidligere, mener hun.

- Ofte er der en længere historie bag en akut krise på grund af nogle situationer, man ikke har fået taget hånd om, som efterhånden er sandet til. Det er super ærgerligt, for min erfaring er, at jo mere vi forebygger, jo bedre.

Det svarer til, at det er dumt først at gå til tandlægen, når du vågner op en morgen med så meget tandpine, at du næsten ikke kan gå hen til tandklinikken, mener hun. Det er derfor, at din tandlæge indkalder dig et par gange om året til rutinetjek, siger Daisy Løvendahl.