KĂŠrlighed og sex
KĂŠrlighed og sex
22. februar 20134 myter om et sundt sexliv
SKAL man dyrke sex tre gange om ugen for at have et sundt sexliv? Og er det forkert, hvis man ikke spontant kaster sig over hinanden? Nej, siger en fÞrende lÊge inden for kvinders seksuelle sundhed og giver svaret pÄ fire typiske myter om et sundt sexliv
Af: Redaktionen, FEMINA, Aller Media
4 myter om sex
Er du overbevist om, at alle andre har et rigt og bevidsthedsudvidende sexliv flere gange om ugen⊠pÄ nÊr dig og din partner? Det kan vÊre let at falde i fÊlden og tro, det kÞrer for alle andre pÄ det seksuelle plan, men sandheden er faktisk nÊrmere, at dit eget sexliv er meget sundere, end du tror, siger lÊge og fÞrende ekspert indenfor kvinders seksuelle sundhed, Jennifer Berman til den amerikanske hjemmeside health.com.
Hun har oplistet 4 almindelige myter om sex - se, om du mÄske i virkeligheden er meget sundere rent sexmÊssigt, end du selv gÄr og tror:
Myte 1: Begge skal vĂŠre i humĂžr til at have sex
Det er helt normalt, at enten du eller din partner ikke altid har lyst til sex - faktisk op til 15 % af gangene. Der kan vÊre mange faktorer, der spiller ind og ÞdelÊgger lysten. HumÞret, et kort (eller for langt) forspil, stress eller andre dagligdags problemer kan give mindre sexlyst. Men i stedet for at udsÊtte akten pÄ ubestemt tid, anbefaler Dr. Jennifer Berman, at man dyrker sex alligevel - og for Þvrigt lader vÊre med at lÊgge mere i det, hvis den ene af parterne ikke lige har lyst. Det er ikke nÞdvendigvis et tegn pÄ, at jeres forhold vakler. Men hvis det bliver et vedvarende problem, og du eller din partner aldrig har lyst til sex, skal I overveje at opsÞge professionel hjÊlp.
Annonce
Myte 2: Den bedste sex er den spontane slags
I en travl hverdag kan det vÊre nemt at falde ind i rutinen. Og allernemmest er det at smÊkke benene op foran fjernsynet om aftenen, nÄr madpakkerne er smurt og bÞrnene lagt i seng. Derfor anbefaler dr. Berman, at I helt konkret skriver det i kalenderen - gerne en gang om ugen. Om det er sex eller bare nÊrhed i form af kys og kram er ligegyldigt. Men det er en mÄde at vise hinanden, at I vil jeres forhold, og begge fÄr noget at se frem til.
Annonce
Myte 3: Man skal minimum have sex tre gange om ugen
Det er rigtigt, at regelmÊssig sex er godt for et forhold, men lad vÊre med at gÄ for meget op i, hvor tit I rammer lagnerne. Det, der er mest vigtigt, er, at begge er tilfredse med frekvensen. Men er det ikke tilfÊldet, skal I tale om det - og ikke, mens I ligger i sengen og er sÄrbare. Og husk pÄ, at et sundt sexliv er mere end bare sex. At holde hÄnd, kramme og kysse er lige sÄ vigtig en del af at have et intimt forhold.
LÊs ogsÄ: Hvad er parforholdets farligste fÊlder? LÊs dem pÄ femina.dk
Annonce
Myte 4: God sex tager lang tid
De fĂŠrreste af os har tid til de helt langvarige udfoldelser i sovevĂŠrelset. I stedet skal I lĂŠre at vĂŠrdsĂŠtte de smĂ„ hurtige fem-minutter-quickies, der giver fornyet energi og booster humĂžret. De er ogsĂ„ perfekte, hvis I gerne vil have lidt ekstra spĂŠnding i forholdet - for de behĂžver ikke nĂždvendigvis foregĂ„ i sovevĂŠrelsetâŠ
Kilde: health.com
Annonce
