Solsikker
Sådan klæder du dine børn sikkert af (eller på) til solen
Små børn, der ikke selv kan flytte sig, må ikke være i solen. Større børn bør have en eller anden form for solbeskyttelse på, når de er udendørs i længere tid i sommerhalvåret, slår Anja Philip fra Kræftens Bekæmpelse fast. Generelt gælder det om at nyde det gode vejr i moderate doser. Den stråling, man får fra solen gennem et helt liv, skal begrænses.
SOL I VUGGESTUE OG BØRNEHAVE
Aftal med dit barns institution, om de smører dit barn ind, hvor tøjet ikke dækker, inden det kommer ud i solen. Nogle institutioner opfordrer til, at forældrene selv smører barnet om morgenen. Men det kan betyde unødig eller for tidlig indsmøring, fordi man ikke kender dagens udeprogram, eller hvis vejret skifter.
DANMARK ELLER SYDPÅ?
Der er forskellige forholdsregler, alt efter om I opholder jer i Danmark, eller er på ferie sydpå. Her er strålingen langt kraftigere, fordi solen står højere på himlen. Her vil en solcreme med faktor 25+ være på sin plads. Desuden er det vigtigt, at I tager hensyn til barnets hudtype. Et rødhåret barn med bleg hud vil for eksempel ikke kunne tåle at være særlig længe i direkte sol.
BESKYT BABY OG JUNIOR FORSKELLIGT
Børn op til et år: Må ikke være i direkte sol. Vær opmærksom på, at solens stråler går gennem trækroner og skyer. Baby bør derfor have en solhat og let tøj på. Vælg en barnevogn/klapvogn, hvor kalechen beskytter barnet. Brug eventuelt en parasol.
Vær opmærksom på, at solens stråler reflekteres fra omgivelserne - især fra vand og lyse overflader.
Børn ældre end 1 år:
Skal have tøj på, der går til knæ/albue eller helst ankel/håndled. Brug løstsiddende tøj i naturfibre, som bomuld, hør eller silke. De er de køligste. Jo tættere stoffet er vævet, desto højere er beskyttelsen mod UV-stråling. Men pas på, at dit barn ikke får det for varmt. Smør solcreme med faktor 15 (højere, hvis I er sydpå), hvor tøjet ikke dækker. Undgå direkte sol i middagstimerne.
Husk, at når huden først er blevet rød, er det for sent. Rødmen indtræder først efter et døgn.
UV-tøj eller solcreme - hvad er den bedste løsning?
Læs vores anbefalinger her og få styr på de forskellige former for UV stråler