Familieliv

Hårtab under og efter graviditet: Dét kan du gøre

af Anne Romanelli 15. oktober 2016
Er du en af de mange kvinder, som fælder utroligt meget under graviditeten eller i månederne efter fødslen? Måske ryger der endda store totter af dit hår, når du kører fingrene eller en børste igennem det? Så fortvivl ikke! Her får du gode råd til, hvad du kan gøre.

Hårtab efter fødslen

Det er helt normalt, at kvinder fælder meget mere end ellers i månederne efter deres fødsel. Men det bliver det naturligvis ikke mere behageligt af.

Lars Skjøth, der er grundlægger af Hårklinikken i København og Aarhus, giver følgende forklaring på, hvorfor nybagte mødre oplever at tabe meget hår:

- Hvis en kvinde oplever markant hårtab 2-6 måneder efter en fødsel, er fænomenet heldigvis ret normal og skyldes i de fleste tilfælde, at hormonbalancen under graviditeten er meget gunstig. Hårstråets tykkelse øges i hårets nederste del, håret vokser hurtigere, og det føles mere glansfuldt og fyldigt. Mange kvinder vil endda sværge på, at deres hår og ansigtshud aldrig har været bedre, end da de var gravide, og at det aldrig har været dårligere end 3-8 måneder efter fødslen. Det store hårtab efter fødslen skyldes primært, at kvinden under graviditeten har udskudt en del af den naturlige udskiftning af hår, som så i stedet stødes af inden for få måneder efter fødslen, siger han til Eurowoman.

Hårtab under graviditet

Hårtab kan dog også komme under selve graviditeten, understreger han:

- Modsat kan nogle kvinder også opleve, at deres hår er ringere under graviditeten, især i første trimester og halvdelen af andet trimester. Her oplever nogle kvinder tilmed øget forekomst af uren hud, hovedbundsgener, tørt og uregerligt hår og hår, der fedter mere, end det plejer. Dette kan bl.a. skyldes højere produktion af mandlige kønshormoner, ned det er tilfældet for andre kvinder i samme periode, hvilket resulterer i øget talgproduktion og tilstoppede porer.

 

Sådan forebygger du hårtab

Lars Skjøth råder gravide og nybagte mødre til følgende, hvis de ønsker at forebygge (mere) hårtab:

- Det er meget vigtigt, at den gravides ernæring er så ideel som muligt, da dette i den grad kan bidrage til øget hormonel stabilitet, når kroppen er i gang med at forberede sig på udviklingen i graviditeten og efterfølgende amning. Selv mindre mangler kan skabe ubalancer. Det nok vigtigste råd til gravide er, at næringen helst skal komme fra ubearbejdede fødevarer, som er ekstra rige på væsentlige næringsstoffer som folinsyre, D-vitamin, jern og kalk m.v. Vælg frugt og grønt, som ikke er sprøjtet, og vælg dem i alle de forskellige farver, da farverne bl.a. repræsenterer forskellige næringsstoffer.

Gravid uge for uge - så stor er din baby:

UGE 4

Dit foster er 1,5-2,5 mm langt - og er altså på størrelse med birkes.

 

UGE 5

Fosteret målet 4-6 mm og er på størrelse med et peberkorn.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 5 her >>

UGE 6

Dit foster måler 7-9 mm - cirka på størrelse med en linse.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 6 her >>

UGE 7

Fosteret er 8-11 mm og er på størrelse med et blåbær.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 7 her >>

UGE 8

Dit foster er nu omkring 16-22 mm og på størrelse med en kidneybønne.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 8 her >>

UGE 9

Fosteret måler 23-25 mm - omtrent som en vindrue.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 9 her >>

UGE 10

Dit foster er nu cirka 3,5 cm - omtrent ligesom en cherrytomat.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 10 her >>

UGE 11

Dit foster er nu cirka 4,5 cm - på størrelse med en figen.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 11 her >>

UGE 12

Fosteret måler omkring 5,5 cm - omtrent som en passionsfrugt.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 12 her >>

UGE 13

Dit foster måler omkring 8,5 cm og er på størrelse med en fersken.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 13 her >>

UGE 14

Fosteret er nu omkring 13 cm - omtrent som en citron.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 14 her >>

UGE 15

Dit foster er nu cirka 15 cm og på størrelse med et æble.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 15 her >>

UGE 16

Fosteret er omkring 16 cm - omtrent som en appelsin.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 16 her >>

UGE 17

Dit foster er nu cirka 17 cm - omtrent som en avokado.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 17 her >>

UGE 18

Fosteret er omkring 18 cm og på størrelse med en sød kartoffel.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 18 her >>

Uge 19

Dit foster måler omkring 19cm og er på størrelse med en stor peberfrugt

 

UGE 20

Dit foster måler omkring 20 cm og er på størrelse med en stor grapefrugt.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 20 her >>

UGE 21

Dit foster er nu omkring 22 cm og på størrelse med et granatæble.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 21 her >>

UGE 22

Dit foster er nu omkring 25 cm og på størrelse med en mango.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 22 her >>

UGE 23

Dit foster er cirka 28 cm og på størrelse med en papaya.

Læs mere om dit barns udviling i uge 23 her >>

UGE 24

Fosteret er omkring 30 cm - omtrent ligesom en artiskok.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 24 her >>

UGE 25

Fosteret er nu cirka 31 cm og på størrelse med en broccoli.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 25 her >>

UGE 26

Fosteret er omkring 32 cm og på størrelse med en pomelo.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 26 her >>

UGE 27

Dit foster måler omkring 33 cm og er på størrelse med en knoldselleri.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 27 her >>

UGE 28

Fosteret måler omkring 35 cm - omtrent som et spidskålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 28 her >>

UGE 29

Dit foster måler nu cirka 36 cm og er på størrelse med et rødkålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 29 her >>

UGE 30

Fosteret er nu omkring 37 cm og på størrelse med et blomkålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 30 her >>

UGE 31

Dit foster måler cirka 38 cm - omtrent som en kokosnød.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 31 her >>

UGE 32

Fosteret er ca. 40 cm - omkring ligesom et hvidkålshoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 32 her >> 

UGE 33

Dit foster måler nu cirka 42 cm - omtrent som en ananas.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 33 her >>

UGE 34

Dit foster er cirka 43 cm og på størrelse med en netmelon.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 34 her >>

UGE 35

Fosteret er cirka 44 cm - omtrent som en honningmelon.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 35 her >>

UGE 36

Dit foster er nu cirka 45 cm og på størrelse med et romaine-salathoved.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 36 her >>

Uge 37 

Fosteret er nu cirka 47 cm langt - omtrent som et bladbede-bundt.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 37 her >>

UGE 38

Dit foster er nu omkring 49-50 cm og cirka så langt som en porre.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 38 her >>

UGE 39

Fosteret er omkring 50-51 cm og på størrelse med en stor vandmelon.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 39 her >>

UGE 40

Dit foster er cirka 51-52 cm og på størrelse med et stort græskar.

Læs mere om dit barns udvikling i uge 40+ her >>