Familieliv

13 mentale tips - der får dig tilbage på jobbet

21. marts 2011

af Uddrag fra Din Mor Manual af Tine Tholander, Gads Forlag

Sådan får du karriere, mand og barn til at makke ret - og det handler mest om dig selv.

1. Vend din nervøsitet til noget positivt - ammehjerne og søvnunderskud skader ikke dine karrieremuligheder.

2. Husk, at dit barn også får noget ud af at gå i vuggestue - men det er svært at give slip i starten.

3. Slut fred med dine beslutninger - livet som arbejdende mor er en lang række af valg.

4. Lad være med at krybe rundt langs panelerne - det skaber sjældent respekt at undskylde, at du er blevet mor.

5. Lad være med at lade andre stoppe dig ned i karrierekanonen - du er hverken umoderne eller useriøs, hvis dine ambitioner har ændret sig.

6. Giv slip på 'plejer' - det er helt normalt at have ændret sig.

7. Husk, at du ikke mister kompetencer ved at blive mor - du får flere.

8. Sæt telefonen på lydløs - og lad være med at arbejde, når du endelig er sammen med dit barn.

9. Lav ugeskemaer - de er hverken spontane eller romantiske, men de er effektive.

10. Giv junior en pause - drop forestillingen om, at dit barn har brug for opmærksomhed alle sine vågne timer.

11. Du kan ikke både arbejde og være mor - i hvert fald ikke på samme tid.

12. Deltid er en mulighed - hvis dit liv ikke hænger sammen.

13. Kvæl din indre perfektionist - snup de nemme løsninger i ny og næ.

Kilde: Uddrag fra Din mor manual af Tine Thorlander, Gads Forlag - i samarbejde med karrierecoach Rikke Dinnetz.