Sex og erotik

Mad, der øger din sexlyst - 9 sexede spiser

Mad og sex kan være et erotisk mix, hvis man sammensætter de to elementer rigtigt. Start middagen med avocado, østers, asparges, chili og basilikum, og slut af med chokolade, mandler og honning og kickstart din sexlyst

Mad, der øger din sexlyst

 
#AVOCADO 
Avocado var engang en meget kontroversiel frugt på grund af dens frække udseende. I det gamle Spanien blev den ligefrem forbudt i katolske klostre. Man kunne jo ikke have, at de gode munke blev fristet! Og det er ikke kun kvindelige former, der gjorde de katolske præster nervøse, for de gamle aztekere kaldte udelukkende avocadoen for ”testikel”. Denne grønne frugt er rig på vitamin E, hvilket hjælper kroppen til at udvikle østrogen og progesteron, som cirkulerer i blodstrømmen og giver en seksuel respons.  
 
#CHILI
Hvis der skal lidt krydderi på sexlivet, er det på tide at købe en masse chilipebre. De er fyldt til randen med capsaicin, en booster til både hjerte og krop, der vil få dig i det rette humør på ingen tid. Capsaicin er et stof, der findes i de stærkeste chilipebre. Det øger kroppens blodcirkulation og stimulerer nerverne, så du vil føle dig mere tiltrækkende og lettere blive tændt. Samtidig afgiver chilierne endorfiner, der giver kroppen et slags kick. Et godt tip er i øvrigt at mixe en smule chili i cocktails. Det giver gode resultater. At kysse en person, der netop har spist chili, gør kysset mere ”flammende”, fordi det brænder lidt på tungen. 
 
LÆS OGSÅ: Manglende sexlyst - 3 månder I kan kickstarte sexlivet og jeres sexlyst
 
#CHOKOLADE 
Chokolade er et af de mere kendte afrodisiske aktiver, når det kommer til mad. Mørk chokolade er dog mest effektivt, da det har et større indhold af kakao, som får magien til at ske – primært på grund af stoffet phenylethylamin, også kaldet “kærlighedskemikaliet”, der frigiver dopamin i hjernens lystcenter og når sit højdepunkt under orgasme. Ud over dette giver phenylethylamin naturlige følelser af spænding, tiltrækning og eufori. 
 
LÆS OGSÅ: Har vi glemt, hvordan man boller?
 
#MANDLER 
Mandler har længe været et symbol på frugtbarhed, fordi de har et højt indhold af vitamin E, magnesium og fibre. Det er dog aromaen fra mandlerne, der gør dem til en sensuel oplevelse for kvinder. Duften menes nemlig at vække begær og lidenskab i kvinder, hvilket måske forklarer alle de skønhedsprodukter, der har en svag duft af mandler. Forfatteren til “Greven af Monte Cristo” og “De tre musketerer”, Alexandre Dumas, spiste for eksempel mandelsuppe hver aften, før han skulle møde sin elskerinde.  
 
#ØSTERS
Østers er fyldt til randen med zink, der er med til at forhøje produktionen af sæd, testosteron og den mandlige libido. Når det er sagt, virker zink også som vidundermiddel for den kvindelige libido. Østers er et af de madprodukter, der bliver mest associeret til at have afrodisiske evner, og mange bruger stadig rå østers ved den perfekte scoremiddag.  
 
#RØDVIN 
Et glas rødvin dagligt kan få begæret til at flyde hos selv de mest uinteresserede mænd og kvinder. Og nej, det er ikke på grund af alkoholprocenten, men derimod antioxidanten resveratrol, der hjælper med at øge blodgennemstrømningen. Selvfølgelig er det ikke en god idé at indtage for meget vin (her kommer alkoholen til sin uheldige ret), men hvis man kan styre de liflige dråber, kan rødvin være en ganske erotisk oplevelse. 
 
 
#ASPARGES
Hvis man skal tro på tidlige europæiske historier, skal der asparges til en romantisk aften. I det 19. århundrede lod man i Frankrig ofte brudgommen spise tre asparges før bryllupsnatten. Rygterne omkring asparges er dog ikke helt uden grund. De indeholder store mængder fibere, vitamin A, B og B6 samt folinsyre. Sidstnævnte skulle efter sigende give histaminproduktionen et boost, hvilket ikke er helt dårligt, da den er nødvendig 
for at opnå orgasme.
 
#BASILIKUM
Basilikum indeholder en masse libidofremkaldende ingredienser. De gamle grækere prædikede ofte, at basilikum kunne kurere hovedpiner, selv om det dog aldrig er blevet bevist. Hvad der dog er bevist, er, at basilikum varmer kroppen op og fremmer blodcirkulationen, men ligesom med mandler er det duften og smagen af urten, der siges at have en kærlighedsvækkende effekt. Hvis du for eksempel bruger sød basilikum i pastasauce, siges det at få dit hjerte til at slå ekstra hurtigt. Måske kan det forklare, hvorfor italienerne altid er så romantiske ...? 
 
#HONNING
Mange anser honning for at være en kickstarter, når det gælder lidenskab, fordi det giver et øjeblikkeligt boost. Der er en høj mængde af mineralet bor i honning, der hjælper kroppen til at bruge og metabolisere det kvindelige kønshormon østrogen. Studier har vist, at dette mineral også forhøjer blodets niveau af testosteron, som er det hormon, der øger sexlyst og orgasme hos både mænd og kvinder. I oldtiden var det en tradition i nogle samfund at præsentere nygifte for honning, så de kunne få mest ud af deres første seksuelle oplevelse og lave mange børn. Og honning krydret med muskatnød siges at øge en orgasme. 
 

 

Læs mere om: