Jalousiens grimme ansigt

- Det kan godt være, at jeg bliver nødt til at arbejde over igen i dag, skat!

Din mave snører sig sammen, og du tænker på sekretæren, der startede for to måneder siden. Hele dagen forestiller du dig, hvad der sker, når han og sekretæren er alene på kontoret …

Hun kravler op på hans skrivebord. Hendes skjorte er åben, og han har frit udsyn til hendes store barm i den hvide bh. Hendes korte, sorte nederdel er kravlet op, så han kan se hendes hofteholder. Han kaster sig ind over hende ...

Hvad er jalousi for en størrelse?
Jalousi handler om at føle sig forsmået af dem, som vi har knyttet os til. Vi bliver bange, når anerkendelsen forsvinder. Hvis partneren flirter eller er utro, oplever vi denne angst og reagerer instinktivt på den. Det er en automatisk følelse, man ikke er i stand til at kontrollere, og der ligger en stor skam i at erkende, at man ikke er i stand til at kontrollere sine egne følelser. Mennesker, der har oplevet svigt, og som føler sig mindreværdige i relationen til andre mennesker, er ekstra udsatte. Det vigtigste er at erkende sin jalousi og forsøge at tale med sin partner om det. Som den jaloux part kan man ikke begrænse sin partner, men man kan man få ham/hende til at tage nogle hensyn. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med terapi.

Når skaden er sket
Det kan være enormt nedbrydende for ens selvværd, når en man elsker og har tillid til går bag ryggen på én. Ofte bebrejder man sig selv og føler, at man er utilstrækkelig. Det er vigtigt, at du er i stand til at involvere din partner i disse tanker, da han på den måde kan hjælpe dig til at forstå, at det intet har med dig at gøre. Det er dog vigtigt, at I taler om det, der er sket, men sørg for at begrænse din konfrontation. I kan lave aftaler om, at du den første uge må konfrontere og udspørge ham fire gange, i anden uge tre gange, i den tredje uge to gange. Men i den sidste uge må du kun konfrontere ham en gang. For at genopbygge tilliden skal du gøre ham opmærksom på, at hans kærlighed og anerkendelse er ekstra vigtig for dig i denne periode.

Abonner på magasinet Tidens Kvinder

Brug for at sætte fut under jeres sexliv? Prøv den populære "Share dildo", der er god til parleg. Køb den i oestrogen.dk-shoppen

Har du oplevet problemer med jalousi i dit parforhold? Vær med i debatten på oestrogen.dk