Spørg psykologen: "Selvom vi er skilt, føles det, som om jeg er låst i et had-kærlighedsforhold. Hvad skal jeg gøre?"

Kære Ingrid,

Jeg fortryder mit valg om at blive skilt. Min eksmand har et ret voldsomt temperament, som jeg havde svært ved at acceptere, primært på grund af vores fire børn.

Efter skilsmissen opdagede jeg, at han også – uden jeg vidste det – havde haft adskillige elskerinder i løbet af de 21 år, vi havde været sammen. Selvom vi er skilt, føles det, som om jeg er låst i et had-kærlighedsforhold. Det har stået på i fire år nu. Hvad skal jeg gøre?

Den 56-årige

Kære dig

De fleste håber, at deres skilsmisse kommer til at forløbe uden alt for meget ballade – og at de relativt hurtigt vil kunne rejse sig og finde en ny normalitet. Idealet er jo den "vellykkede" skilsmisse, hvor relationen til eks’en er afklaret, børnene glade, og man selv kommer styrket ud.

”Alle” har jo en veninde, der er blomstret op og gennemlever sin anden ungdom efter skilsmissen. Selvrealisering og muligheden for at opleve en opblomstring, både som familie og som individer, er jo det ønskværdige. Desværre er det sjældent så enkelt.

Jeg tror, de færreste er forberedt på de store omvæltninger, der følger i kølvandet – både de relationelle, praktiske, følelsesmæssige og økonomiske – på et brud. Det er efter min mening underkommunikeret, hvor utroligt smertefuld en skilsmisse kan være.

Det, du har oplevet de sidste fire år, er ikke usædvanligt. Og at føle anger bagefter er heller ikke usædvanligt; cirka én ud af tre fortæller, at de fortryder, at de valgte at blive skilt.

En skilsmisse påvirker relationen til børn, familie og venner – ja, alt det, I havde sammen som familie før. Hvor slemt efterspillet er, og hvor længe det trækker ud, hænger sammen med graden af konflikt, både i ægteskabet og også efterfølgende.