motion topform øvelser

Margrethe Neergaard, der er barnebarn til navnkundige gymnastik guru Kaptajn Jespersen

Træning og kost

Træning og kost

Husker du Kaptajn Jespersens gymnastik?

https://femina-backend.imgix.net/media/article/traeningsoevelse_0.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

5 klassiske træningsøvelser

https://femina-backend.imgix.net/media/article/1509_topform_start.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Træning og kost

Træning og kost

Kom i topform på 7 minutter

Læs også

isabella hindkær

"Forleden fik jeg en besked fra min søns pædagoger. Jeg troede, det var en joke"

Jalayne Sutherland som Dronning Elizabeth

1-årige Jalayne klædte sig ud til halloween. Så fik hun et brev fra dronning Elizabeth

Katrine Gisiger

Krop & velvære

"Sex, stoffer og druk var langt mere helende for mig end yoga og meditation"

https://femina-backend.imgix.net/video_thumbnails/fgj73gJI.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.5&fp-y=0.5

Maria og Nikolaj fra Årgang 20 deler stor nyhed: "Det bliver hårdt, men det bliver også en gave"

Lily Collins

Kan du gætte, hvem hendes verdensberømte far er?

https://femina-backend.imgix.net/2021-07-06/73672222.jpg?ixlib=vue-2.9.0&auto=format&width=300&height=300&fit=crop&fp-x=0.66&fp-y=0.35

Sadie fik kun et år med sin unge, kræftramte mand: "Jeg har mistet halvdelen af mit hjerte"