Spirituel mentor: Al forandring tager tid

Hvor mange gange har du sagt det til dig selv? Hver den 1. januar? Hver den 1. i hvilken som helst måned? Eller hver mandag morgen?

Jeg har sagt det rigtig mange gange. Mest har jeg sagt det, når jeg lige pludselig blev pænt træt af mig selv, fordi jeg var for tyk, spiste for meget slik, bare altid lå på sofaen, ikke gad gøre noget ud af mig selv, ikke gad lave ordentlig middagsmad, ikke gad smøre madpakke, ikke gad gøre rent - og hvad der nu ellers kunne være af alt muligt, som jeg synes, burde være anderledes.

Om Joan Pedersen, spirituel mentor

Så længe jeg kan huske har jeg haft et ubalanceret forhold til mad og krop. Jeg kender til skyld og skam, slankekure og kostråd, lavt selvværd og ingen kontakt til min krop.

En dejlig sommerdag i august, blev det hele vendt på hovedet. Du kan læse om lige netop den oplevelse lige her

Meget hurtigt er det blevet til, at jeg prioriterer selvkærlighed og glæde og alle de andre skønne ting, som livet har at byde på.

Alt jeg skriver er med udgangspunkt i mig og set gennem mit filter.

Har du et emne, jeg skal reflektere over / blogge om, så skriv gerne til mig her - Og jo, du må gerne være anonym.

Du kan også stille spørgsmål på min Facebook-side

Det er mit ønske at inspirere dig til at leve præcis det (spise-)liv du ønsker dig, med masser af selvkærlighed og glæde."

Se mere om Joan på Joan-pedersen.com

Min indre perfektionist syntes, at det var det hele, der skulle gøres noget ved og dét lige med det samme - og alting på samme tid.

Det kunne være fedt at gøre lidt mere ud af makeuppen. Lige få styr på kosten. Måske også lige starte med løbetræning igen, gå garderoben igennem og lige supplere lidt op og få styr på stilen. Gå noget mere på cafe, gå noget mere i biografen, tage et kursus i et eller andet spændende og læse nogle flere bøger - og gå nogle lange ture - og …

Jeg kunne få en hel weekend til at gå med at prøve mit tøj i forskellige kombinationer og med bælter og smykker und alles.
Der blev prøvet makeup på alle mulige og umulige måder.
Der blev ryddet kraftigt op i alle mine køkkenskabe, køleskab og fryser - og det hurtigt og kontant.

Turen gik med raske skridt til biblioteket for at finde bøger om kostomlægninger og opskrifter og generel sundhed.
Jeg brugte tid på nettet for at surfe efter et eller andet kursus i et eller andet, som jeg "bare" synes ville være interessant.

Huh, jeg kan blive helt træt af at tænke tilbage på disse weekender.
Hvis jeg havde gennemført den tiltænkte forvandling bare en gang, ville det have set ud som ugebladenes "Før og efter". Men jeg gennemførte jo aldrig.

Det er alt for mange ting på én gang og der gik jo kun få dage, før alt var tilbage til det gamle. Og så kunne jeg igen være ked af, at jeg ikke kunne finde ud af at foretage den forandring, jeg ønskede.

Alt forandring tager tid. Alle de årsager der ligger underneden og blokerer for, at jeg kan gøre tingene anderledes, er jeg nødt til at tage mig af, hvis jeg vil lave om på noget. Og det gør jeg ved at være kærlig og god ved mig selv - og nu lykkes det mig at ændre tingene stille og roligt.

Psst …. Jeg vil lige tippe dig om mit foredrag den 9. marts i Roskilde, som handler lige netop om at tage tingene i dit eget og selvkærlige tempo.

Pas på dig.
Kærligst Joan