https://imgix.femina.dk/media/49fb1c8fa08a4151b935067e75448711.jpg
Træning og kost

Mineralmælk

21. april 2011
af Caroline Fibæk
Start dagen en en sund og boostende drik - og så smager den oven i købet skønt










Hold styr på, hvad du spiser. Køb køkkenvægt med kalorieberegner i feminashoppen.dk


20 mandler, udblødt i vand i ca. 4 timer
10 cashewnødder, udblødt i vand ca. 4 timer
2 spsk. hampefrø
1 knivspids himalayasalt
5 dadler
1 spsk. lecitingranulat
1 liter vand
Sådan gør du:
Blend alle ingredienser, til du får en skummende hvid mælk. Si mælken gennem en finmasket si, og fjern pulpen.

Tab dig med en kostplan

Tænk dig sund, slank og super rask

Læs også