Korte arbejdsdage gør dig lykkelig

Det er ikke nødvendigvis stress, en irriterende chef eller kollegaerne, der er årsag til, at man udvikler en depression.

Ny forskning viser nemlig, at en gennemsnitlig arbejdsdag på 11 timer øger risikoen for at udvikle en depression med to en halv gang.

Det skriver Magasinet Arbejdsmiljø.

Arbejdstimer - og ikke stress - betyder noget
Forskere fra finske Arbetshälsoinstitutet og britiske University College har fulgt omkring 2.000 midaldrende kontoransatte gennem seks år.

De fandt frem til, at det var arbejdsdagens længde - og ikke stressniveauet - der øgede risikoen for at udvikle en depression.

De korrigerede resultaterne for støtte fra chefen, kollegaer, alkohol, rygning og kroniske psykiske sygdomme. De 2.000 kontoransatte var alle offentlige ansatte.

Noget tyder på, at dine gener kan være medvirkende årsag til, at du får en depression. Læs mere om det på psykologimagasinet.dk

Omkring 200.000 danskere lider af en depression. Få gode råd på Oestrogen.dk til, hvordan du kommer dig over depressionen