Træning og kost
10. maj 2011Jeg løber, fordi jeg skal
Hold nu op, hvor har det været svært at komme i gang med træningen til dette års FEMINA kvindeløb
Af: Vibeke Nielsen
Jeg har indset, at tvang er det eneste, der virker for mig. Jeg SKAL bare af sted 2-3 gange om ugen. Det er ikke en option - men en leveregel! Nu er jeg (efter 7 uger) omsider ved at være oppe i gear, og troen på, at jeg ikke dratter om af dårlig form på ruten, har motiveret mig til nogle ekstra hundrede meter, hver gang jeg snører skoene. Nu ved jeg, at jeg nok skal nå de 5 km i pæn fart, når startskuddet går til dette års kvindeløb.
PINK MED DETALJER
Carite har skønt tøj til stort set al slags sport. Jeg er faldet for den pink top med bryderryg til 350 kr. og capriløbebukserne med matchende pink detalje. Pris 400 kr. Begge dele er fremstillet i lækkert svedtransporterende materiale. Carite-sport, tlf. 9712 0300.
Carite har skønt tøj til stort set al slags sport. Jeg er faldet for den pink top med bryderryg til 350 kr. og capriløbebukserne med matchende pink detalje. Pris 400 kr. Begge dele er fremstillet i lækkert svedtransporterende materiale. Carite-sport, tlf. 9712 0300.
EKSTREMT BEHAGELIGE
Mine løbesko trænger snart til udskiftning. Jeg har hørt meget godt om barefoot running, så måske skulle jeg prøve Nike Free Run+, som er designet efter barefoot-principper, men stadig har en god stødabsorbering og beskyttelse af foden. Pris 800 kr. Nike, tlf. 4918 5050.
EFTER LØBET
Mit tørre og noget skadede hår ser frem til vask og god pleje. Derfor glæder jeg glæder mig til at teste GLISS Total Repair Shampoo. Alle deltagere i
FEMINA Kvindeløb modtager en 250 ml-shampoo i deres goodiebag. Værdi 34,95 kr.
Mit tørre og noget skadede hår ser frem til vask og god pleje. Derfor glæder jeg glæder mig til at teste GLISS Total Repair Shampoo. Alle deltagere i
FEMINA Kvindeløb modtager en 250 ml-shampoo i deres goodiebag. Værdi 34,95 kr.
Relevante links:
