"Jeg har tabt 4 kilo"

UGE 5-6

Slankedoktor.dk
Startvægt: 93,7 kg
Vægt denne uge: 89,7 kg
Samlet vægttab 4 kg
Højde: 165,5 cm
BMI:32,9

Hvordan havde du det psykisk/fysisk i ugen, der gik?
Julen har heldigvis ikke været så hård ved mig som jeg frygtede, jeg har ikke taget et eneste gram på, hvilket jeg er lidt stolt af, med alle de fristelser der i julen, er det rigtig dejligt…Skulderklap til mig.

Motion - hvad var sidste uges udfordringer/sejre?
Jeg har endelig fået gang i motionen igen, det er bare sådan en fed fornemmelse, har ikke dyrket så meget motion i december, da jeg har arbejdet omkring 45-50 timer hver uge også, er det altså svært at finde tid til det. Men i denne uge har jeg været til 2 gange spinning, 2 timers zumba på samme dag og har også været ude og løbe en lille tur så er meget tilfreds.

FAKTA

Slank Nu

Vi har fulgt Tina med Slank Nu, hvor både Alli og Slankedoktor blev testet af forskellige kvinder. Tina tester kun slankedoktor.

Slankedoktor.dk

Kost - hvad var sidste uges udfordringer/sejre?
Kosten bliver bedre og bedre for hver dag der går så det er bare helt perfekt, har lidt svært ved at få mine mellemmåltider, da jeg ikke har pause på jobbet til det, men jeg klarer mig alligevel.

Tip/gode råd/advarsler - lærte du noget, du vil dele med andre?
Find den motionsform, du syntes, er sjov, det er virkelig det, som driver værket.

Rigtig god og sund uge.

Kh Tina

Se også: