Træning og kost

Her er dine yndlings-undskyldninger

af Redaktionen, SlankeDoktor.dk 12. august 2011
Har du også lageret fuld af undskyldninger, der effektivt holder dig fra din træning?

Når det kommer til, at påbegynde sit vægttab er undskyldningerne mange! Men hvem går undskyldningerne ud over? Det er kun dig selv og dit eget velvære, og skylder du ikke dig selv det bedste?Derfor har vi fundet modsvar til dine mest brugte undskyldninger:Jeg har for travlt … Hvor længe vil du vente på at få din drømmekrop?Jeg bliver alligevel aldrig slank ... Hvordan ved du det, når du ikke gør det, der skal til?Jeg gider ikke mere … Gider du være overvægtig resten af livet?Jeg er sulten … Er du i virkeligheden sulten eller er det følelserne, der kræver mad?Jeg kan ikke tillade mig at sige nej tak … Kan du tillade dig det overfor din krop og dine drømme?Jeg skal også have lov at hygge mig lid … Er det hyggeligt at spise så meget at du får dårlig samvittighed?Jeg begynder igen i morgen ... hvorfor ikke lige nu?Jeg har ikke tid til at købe ind ...Tid handler om prioriteter. Tænk på at du har for mange opgaver i stedet for lidt tid. Så bliver du proaktiv og kan skaffe tid til dit mål.Jeg er trist i dag ... Hvad vil gøre dig mest glad: At værdsætte dig selv med sund og nærende mad eller at spise chokolade og få dårlig samvittighed bagefter?

Stop op og mærk efter, lyt til dit hjerteKlik her: Meld dig ind i slankedoktor.dk