
5 smutveje til en slank krop

foto: iStock
Vi har fundet 5 simple og effektive rÄd, der gÞr dig slankere:
1.GĂ„ en time om dagen
En times kontinuerlig gang om dagen i rask tempo er faktisk nok til at smide de overflĂždige kilo.
2.Snyd dig selv
Er du hÞjrehÄndet, sÄ gem de fristende snacks i venstre skuffe, eller i en dÄse der ikke er nem at Äbne. IfÞlge psykolger synder vi nemlig mindre, nÄr det ikke er nemt at komme til godterne.
3.Hot slankekur
Forskning viser at stoffet capsain, som findes i chilipebre booster din slankekur med hele 10%. SÄ skynd dig at fÄ fat i din nye stÊrke slankeven- chilipeberen.
FAKTA
FÄ flere sunde slankende tips pÄwww.slankedoktor.dk (link fjernet). Her kan du ogsÄ blive medlem af Oestrogens slankeklub i samarbejde med Slankedoktor. Melder du dig ind nu modtager du GRATIS en topsmart stavblender - som diÊtisterne anbefaler! Klik her. (link fjernet)
4.LÞft sÄ de vÊgte
Vi har sagt det fÞr, men der altsÄ ogsÄ noget om snakken. StyrketrÊning giver dig en hÞjere kalorieforbrÊnding og det er bÄde mens du trÊner og resten af dÞgnet!
5.Op og stÄ!
Du forbrÊnder 33 procent flere kalorier nÄr du stÄr op, end nÄr du sidder. SÄ hÊv dit skrivebord med det samme.
Effektiv trĂŠning med pulsurPris: 1099 kr (link fjernet)