Træning og kost

100 kalorie - Sådan skærer du dem nemt væk

af Ahn Line Woo Shing Hai 23. november 2012
Foto - Pantherstock –[Kilde: Shape.com]
Hvis du også synes det virker uoverskueligt at skære i kaloriemængden, så får du her 10 nemme måder at skære 100 kalorier ud af dine måltider, drikke og snacks.

Brug for at smide et par kilo?

Klip en hæl, hak en tå. Det kan virke uoverskueligt at skulle reducere mængden af kalorier, men hvis man starter i det små, er det faktisk slet ikke så slemt. Her får du 40 nemme måder at luge lidt ud i kalorieindtaget og 7 besynderlige slanketips, der på mærkværdig vis virker.Få gratis kalorietabellen her - lige til at downloadeLæs her hvor meget du skal lave for at for brænde de kalorier du indtager