Tandlægen: "Dette er den mest almindelige årsag til huller i børns tænder"

Vi har altså længe vidst, at sukker og slik er dårligt for tænderne, og der er ikke meget, der gør mere ondt end tandpine. Men der er jo heller ikke meget, der slår karameller og slik, når det kommer til smag.

Nogle husker måske, hvordan deres forældre forsøgte at smugle rosiner og andet tørret frugt ind sammen med godteriet under påskud af, at det var sundere. Men hvor godt er rosiner egentlig for tænderne?

Tandlæge Siri Daatland fra Colosseum Tandlæge fortæller, at madvarer, der klæber sig til tænderne, gør det lettere at få huller.

– Hvis spyttet har sværere ved at skylle sukkeret, der er skadeligt for tænderne, væk, opstår hullerne lettere. Hvis man derfor kun tager hensyn til tænderne, og ikke tænker på alle de andre potentielt usunde stoffer i slik, vil rosiner ikke være bedre end slik, siger hun.

Børn er ifølge Siri Daatland generelt mere udsatte for skader i form af slag eller spark mod tænderne under leg eller andre aktiviteter, og det er noget, tandlæger ofte ser. Der er dog én grund, som skiller sig ud, ifølge tandlægerne:

– Når det gælder årsagen til, at nogle børn får huller, er det mest almindelige sukker mellem måltiderne. Dette i kombination med dårlig tandpleje og manglende fluorforbindelse øger risikoen for huller.

Samtidig vil man gerne tro, at appelsinjuice eller æblejuice er et bedre alternativ end sodavand, men det gælder ikke nødvendigvis for tænderne. Tandlægen siger, at juice og sodavand omtrent er lige skadelige for tænderne.

– Mange sodavand indeholder meget syre ud over sukker, ligesom juice gør. Det er en god regel at vente lidt med at børste tænder, efter man har drukket juice, og eventuelt skylle med eller drikke lidt vand lige efter. Vand er den bedste tørstslukker for alle.

Hvilke myter om tandbørstning, huller eller hygiejne ville I ønske var forsvundet for længst?

– At "børsteteknik" er vigtig: Altså at det betyder noget, om man børster i horisontale eller vertikale bevægelser, er en myte. Det vigtigste er, at man børster med en tandpasta tilsat fluor, understreger Siri Daatland.

Efterhånden som børnene bliver større, får de mere ansvar og bliver mere selvstændige. Det betyder dog ikke, at man som forælder skal stoppe med at følge med i tandhygiejnen, mener tandlægen.

– Børn bør ikke have ansvar for egen tandbørstning, før de er 12 år. Det betyder selvfølgelig ikke, at de ikke må børste selv før det, men de skal holdes øje med, både hvad angår hyppighed og grundighed.

Lyt til podcasten ‘EJ EJ EJ!’ - nu om 'Gift ved første blik' - hver fredag der, hvor du normalt finder dine podcasts - eller herunder.