Sundhed
Mental sundhed
27. juni 2025Ufrivilligt ensom om sommeren? Sådan kan du håndtere det
Når arbejdspladsen går på sommerferie, er der mange, der bliver ensomme, og det er let at sammenligne sig selv med andre på sociale medier. Vi har derfor bedt psykologen om syv konkrete råd til at bekæmpe ensomhed.
Af: Sara Löf Nyqvist
Ufrivilligt ensom om sommeren? Sådan kan du håndtere det
Foto: Unsplash
Sommeren beskrives ofte som årets højdepunkt – en tid hvor sol, latter og ferie, fylder minderne op. Vi bliver fodret med billeder af grillaftener, badestrande og eventyr på de sociale medier, men for mange er sommeren en svær tid præget af ensomhed.
Sommerpauser i aktiviteter og ferietider på arbejdet betyder, at hverdagens sociale kontakter forsvinder, o g det kan være hårdt for personer, som ikke har en stor familie, vennekreds eller en partner at dele ferien med.
Vil du læse videre?
Få adgang til artiklen med femina+, og få fuld adgang til stærke perspektiver og inspirerende indhold - for kvinder med noget på hjerte.
Vælg dit abonnementAllerede medlem?
Læs mere om:
