I 20 år troede Idun, at hun bare var en ’stresset person’: ”Jeg husker stadig den dag, angsten slap taget"

– Jeg havde hørt om "højtfungerende angst", men jeg tænkte bare: "Det har jeg ikke, jeg bliver bare let stresset."

– Jeg troede, at angst var panikanfald og, at man ikke turde gå ud ad døren. Men i dag ved jeg, at man godt kan have angst, selv om man klarer hverdagen. Jeg klarede den jo godt!

Det fortæller Idun Tjemsland på 32. I over 20 år levede hun med det, der kaldes højtfungerende angst.

– Jeg så verden gennem et filter af frygt. Men jeg var ikke klar over det – det var bare normalt for mig, siger Idun.

Angstproblemer findes i flere former og grader, og nogle gange indebærer den ikke angstanfald, isolation og sygemeldinger. Nogle skjuler symptomerne godt ved at være udadvendte, organiserede og effektive.

Blev et bange barn

Det begyndte allerede i fem-seksårsalderen, fortæller Idun. Indtil da havde hun været et trygt barn. Men da hun begyndte i folkeskolen, blev Idun udsat for mobning.

– Jeg vidste aldrig, hvornår jeg ville blive holdt udenfor eller kaldt grimme ting, fortæller Idun, som efterhånden blev et meget bange barn.

Mobningen fortsatte gennem hele grundskolen. Idun gik konstant rundt med en følelse af udefineret frygt.

– Jeg begyndte på gymnasiet med verdens dårligste selvtillid, siger hun.

Den indre uro udviklede sig hurtigt til et behov for at være dygtig og have fuld kontrol og overblik over alt omkring sig. Hun fik gode karakterer, stillede op og var altid god til at "fikse ting".