Liv
Mental sundhed
28. maj 2025Efter flere års tankemylder og indre uro, stillede psykologen et spørgsmål, som ændrede alt
Da Anette gik til psykologen, fordi hun mente hun havde angst, ville psykologen gerne udrede hende for noget andet. Det er Anette evigt taknemmelig for.
Af: Amalie Solnørdal Nærø, kk.no
Foto: Unsplash
– Jeg var en overtænker, havde katastrofetanker og tænkte på alle mulige udfald – især de negative.
26-årige Anette Dølen fortæller om det tankemylder, hun kæmpede med i mange år. Hver gang Anette prøvede at slappe af, tog den indre uro over. Hovedet blev fyldt med negativ selvtale, grublerier og bekymringer.
