https://imgix.femina.dk/media/sondag/2012/12/49/undgaa-hvidloegslugt/hvidloeg-stor.jpg
Krop & velvære

Sådan slipper du for at lugte af hvidløg

4. december 2012
af Mette Winther
foto Panthermedia
Det smager fantastisk, men ulempen ved de smagfulde hvidløg er lugten. Her får du tips til, hvordan du undgår at lugte af hvidløg

Det små og meget smagfulde hvidløg smager lækkert og kan give enhver ret lidt ekstra smag, men ulempen ved hvidløg er at man efterfølgende kommer til at lugte af hvidløg - man får simpelthen dårlig ånde.

Den dårlige ånde opstår når hvidløgets svovlholdige aminosyre cystein nedbrydes.

Men heldigvis kan der gøres noget ved det

LÆS MERE: Hvidløg booster dit immunforsvar. Men hvor meget hvidløg skal man spise om dagen? Få svaret her!

Her får du tre tips til hvordan du både kan spise hvidløg og undgå at lugte af hvidløg.

1. Du kan fjerne kimen - det lille mere eller mindre grønne skud inde i midten af feddet.

2. Du kan også koge hvidløget op i letsaltet vand 1-3 gange. I simreretter, der koger længe, er det sjældent noget problem, da den lange tilberedningstid dæmper hvidløgslugten.

LÆS MERE: Chili er en anden krydderurt, der kan spice aftensmaden op. Og ligesom hvidløg er chilien godt for andet end smagen. Den sætter nemlig skub i forbrændingen. Læs mere lige her!

3. Det hjælper også noget på lugten, hvis du spiser persille eller andre klorofylholdige grøntsager sammen med hvidløg.

Læs også