Hvis du gør det her flere gange om dagen, kan du få problemer

Mange mennesker tager en ekstra tur på toilettet, selvom de egentlig ikke behøver at tisse. Det er let at tro, at det vil spare dem for at skulle tisse senere. Men skal man virkelig gå på toilettet en ekstra gang bare for at være på den sikre side?

På urologsprog kaldes det "proaktiv vandladning", og folk i alle aldre gør det. Ofte inden sengetid, på et fly, eller inden de går ud ad døren.

- At gå på toilettet i ny og næ, 'bare for en sikkerheds skyld', skader ikke meget. Men at gøre det flere gange om dagen kan øge risikoen for blæreproblemer. Det kan forstyrre de naturlige signaler mellem blæren og hjernen siger Dr. Ariana Smith, professor i urologi til norske Aftenposten.

Med børn og en lang rejse foran dig kan det være fristende at bede dine børn om at gå på toilettet en gang til, inden du tager afsted. Men det er ikke altid nødvendigt.

Inden du skal på toilettet, kan du have en masse urin i kroppen. Ifølge NCBI kan kvinder normalt rumme op til 500 milliliter urin, mens mænd kan opbevare op til 700 milliliter.

Når blæren indeholder mellem 150 og 250 milliliter væske, føler man normalt trang til at urinere. Dette skyldes, at blæren sender nervesignaler til hjernen, når den fyldes op.

– Når du tisser "bare for en sikkerheds skyld", vil blæren begynde at advare hjernen for tidligt, det vil sige før den har den normale mængde urin, siger de eksperter, Aftenposten har talt med.

Hvis du har været på toilettet ofte "bare for en sikkerheds skyld", kan du med tiden få brug for at gå på toilettet oftere.

- Denne lidelse kan reducere blærens volumen over tid, siger Siobhan Sutcliffe, epidemiolog og professor i kirurgi, til Aftenposten.

Denne artikel blev første gang bragt på KK.no, der også er ejet af Aller Media. Dette er en oversat og redigeret version.