Det gør sodavand ved din krop

Vi er alle klar over at sodavand er fyldt med sukker, men alligevel bliver der drukket litervis af sodavand. Men regelmæssigt forbrug af den sukkerholdige drik har faktisk alvorlige konsekvenser for din krop.

LÆS MERE: Skal man vælge vand fra hanen eller vand på flaske? Få svaret her!

Forskere ved Aarhus Universitet har fulgt op på, hvad der sker, når vi drikker sodavand frem for det mest sunde alternativ, nemlig vand.

• Fedtindholdet i din lever, samt de øvrige organer i bughulen, kan blive mere end fordoblet.

LÆS MERE: Her får du ti tips til en højere forbrænding

• Fedtindholdet i dine muskler kan stige med helt op til 221 procent.

• Niveauet af både triglycerider og total kolesterol stiger.

Slutresultatet er, at man ved regelmæssig indtagelse af sukkerholdig sodavand øger sin risiko markant for at udvikle type 2-sukkersyge og hjerte-kar-sygdomme, samtidig med at dine musklers sammensætning ændres og kommer til at indeholde for meget fedtvæv.

Kilde: ajcn.nutrition.org