4 tips til at holde huden smuk

Femina har netop afholdt et stort Nivea-arrangement, hvor vores hud og vores skønhed var i centrum.

Under artiklen kan du se videoen fra Nivea-arrangementet, hvor Pernille Aalund deler ud af sit bedste Nivea-tip.

Og de fleste af os har da også et ønske om en smuk og stærk hud. Heldigvis kan den rigtige hudpleje hjælpe os godt på vej.

LÆS MERE: Vil du gerne have hjælp til at pleje din hud yngre, så klik her!

Men der er også fire afgørende ting ud over hudplejen vi kan gøre for at holde vores hud smuk, lyder det fra læge Søs Wollesen.

1:

Dyrk motion

2:

Dyrk sex. Så kommer man nemlig til at svede. Derudover danner man en masse velværestoffer i kroppen, der har en supervigtig betydning for huden, dens regeneration, restitution og vedligeholdelse.

LÆS MERE: Heldigvis bliver sex bedre med alderen - læs hvorfor lige her.

3:

Så skal man spise masser af grønt. Primært skal man spise rodfrugter, og så skal man spise masser af kål. Af frugter skal man primært spise de mørke bær.

4:

Og sidst men ikke mindst skal man sørge for at slappe ordentligt af og få nok søvn.