8 tips fra oprydningseksperten, der bringer orden i kaos

Grænseoverskridende, pinligt og skamfuldt. Det er sådan oprydningsekspert Anne-Marte Sønsterud Olsens klienter føler det, når de kontakter hende for at få orden på et kaotisk hjem.

Ni ud af ti klienter er kvinder, og mange har været igennem livsforandringer som skilsmisse, sygdom og tab. Når livet vælter, er det ofte strukturen i hjemmet, der skrider først. Så har mange kun energi til det mest nødvendige, og så vokser bunkerne. Rod handler sjældent om ugidelighed men om, at man mister overblikket.

– Min erfaring er, at tærsklen for rod ofte varierer både fra person til person og mellem kønnene. Men når oprydningen er i gang, mærker alle den samme lettelse, fortæller Anne.

– Rod viser sig på mange måder og kan bestå af alt fra fejlkøb til arvestykker. Jeg arbejder med rutiner, der bliver til gode vaner. Det kan være at rydde af efter maden, sætte i opvaskemaskinen og tørre bordet af med det samme. Fejlkøb kan sælges eller doneres. Når det gælder arvestykker, anbefaler jeg at beholde nogle få, der virkelig betyder noget.

Et argument for at rydde op er, at alt det, vi ikke tager stilling til, ender som en byrde for næste generation. Spørg i stedet børnene nu, om de vil have tingene. Vil din datter bære din gamle brudekjole, sådan som du drømmer om? Hvis ikke, så giv den videre, så den får nyt liv.

Anne arbejder med kasser til det, der skal beholdes, doneres eller kasseres:

– Der kan være mange grunde til, at vi holder fast i ting. Måske drømmen om at være kreativ, bage eller komme i gang med en hobby. Jeg hjælper med at give slip på det, der ikke passer i hverdagen, så energien og pladsen kan bruges bedre.

Efter at have fået orden i hjemmet slipper man for at komme hjem til flere opgaver. I stedet opnås fred, overskud og lyst til at bruge tiden på det, der betyder noget som at nyde aftensmaden eller invitere gæster.

Sådan kommer du kaos til livs

1. Start småt med en skuffe eller hylde. Ved at tage lidt ad gangen føles det overskueligt. Små sejre giver lyst til at fortsætte.
2. Sæt et stopur på ti minutter. Så holder du fokus på opgaven og undgår svinkeærinder. Når tiden er gået, kan du stoppe eller tage ti minutter mere.
3. Kig kritisk på klædeskabet og på, hvad du faktisk bruger. Er du i tvivl, så pak tøjet væk og sæt en reminder på seks måneder. Har du ikke savnet det til den tid, kan den gives videre.
4. Ryd op i kosmetik og hudplejeprodukter. Smid gammel solcreme, indtørret mascara og ubrugte gratisprøver ud. Del makeuppen op i daglig og fest.
5. Vend bøjler omvendt i garderoben. Hver gang du har brugt et stykke tøj, vender du bøjlen den rigtige vej. Efter nogle måneder kan du tydeligt se, hvad du har gået med, og hvad der bare hænger.
6. Hav kun overtøj og sko til sæsonen hængende fremme. Når sæsonen skifter, så byt rundt. Det giver overblik og plads i entreen.
7. Når du køber nyt så brug ind- og ud-reglen: Når noget nyt kommer ind, gives andet videre. Det forhindrer, at ting hober sig op.

8. Skil dig af med det, der ikke længere virker, såsom gamle el-artikler, kabler og opladere.

   Kilde: Anne-Marte Sønsterud Olsen, oprydningsekspert

Lyt til podcasten ‘EJ EJ EJ!’ og få et tilbageblik på reality-året der gik. Find den hver søndag i advent dér, hvor du normalt finder dine podcasts – eller herunder