Skønhedseksperten: Tre ting jeg gjorde, for at komme af med min “jule-akne” inden nytår

Denne artikel indeholder sponsorerede links.

Jeg kan i perioder døje med akne. Typisk hormonelt og i forbindelse med min cyklus, men i flere år har udbruddene været få og temmelig kontrollerede.

Sådan var det ikke denne jul.

Min hud gik simpelthen juleamok. Årsagen var ret simpel - og den var ikke cyklusrelateret. Det var en kombination af den stress, der kommer naturligt af at være intenst sammen med familien, være mor et barn og ændrede kostvaner (hej, raffineret sukker) satte i den grad sine spor i mit ansigt, der var som dekoreret med yndige røde julekugler.

FØR: Billedet er taget 23. december, hvor min hud havde en fest.

Lad mig bare sige, at da jeg pakkede min julepynt ned, var det med et ønske om at dekorationen i mit ansigt gik samme vej.

Heldigvis har jeg et par tricks i baghånden som kommer af mange års erfaringer med udbrud i huden, som jeg hurtigt satte i værk for at behandle min jule-akne inden nytår.

Her deler jeg de tre ting, der virker bedst for mig. I bund og grund handler alle tre greb om at give huden arbejdsro, og støtte den i stedet for at stresse den yderligere.

Fugt, fugt, fugt

Kald det en vandkur eller en udrensning, men det første sted jeg sætter ind, når min hud slår ud, er med væske. Jeg sørger for at drikke rigeligt vand (i mit hoved føles det, som om jeg vasker kroppen og cellerne indefra) og tilfører samtidig ekstra fugt til huden udefra.

Jeg bruger de mildeste og reneste produkter, jeg har stående - dem, jeg ved, tilfører mest fugt uden at forstyrre. I perioden, hvor min hud har drillet, har jeg udelukkende brugt Bioeffects EGF Serum under Imprinting Hydrogel Mask (også fra Bioeffect), suppleret med Açaí All in One Serum fra Rudolph Care.

Derfor virker fugt: Når huden mangler fugt, vil den ofte kompensere med øget talgproduktion, hvilket kan føre til tilstoppede porer, udbrud og bumser. Ved at tilføre rigeligt med fugt – både indefra og udefra – styrkes hudens barriere, irritation dæmpes, og huden får bedre forudsætninger for at hele hurtigere og mere jævnt.

Mild eksfoliering, ingen tryk

Normalt er jeg ikke tilhænger af at eksfoliere min hud - særligt ikke i kampen mod urenheder, men i dette tilfælde krævede det særlige midler. I stedet for syrepeeling, der i nogle tilfælde kan stresse huden yderligere eller skabe irritation, blandede jeg en mild, fin scrub selv af ren, økologisk mandelolie og en smule fint sukker.

Det skabte en blød, naturlig scrub, som jeg nænsomt brugte i én omgang for at fjerne døde hudceller og åbne let for de tilstoppede porer, uden at jeg behøvede at trykke på de særligt insisterende urenheder. Tryk er nemlig et no-go, for uren hud, da åbninger i huden kan give adgang for bakterier og forværre udbruddet.

Derfor virker en mild eksfoliering: Døde hudceller kan lægge sig som et låg over porerne og forværre urenheder. En meget mild eksfoliering (gerne med olie, der mindsker friktion) fjerner laget uden at stresse huden, mens fraværet af tryk på bumser mindsker risikoen for inflammation, bakteriespredning og sår, der ellers kan forlænge helingsprocessen.

Rent ansigt, ren hud

Mit bedste tip, når jeg døjer med uren hud, er at holde huden konsekvent ren. Det betyder, at jeg både er ekstremt pertentlig med at rense min hud morgen og aften med en mild rens, der ikke stripper huden for sine naturlige olier (jeg brugte Cleanser fra Honey). Desuden forsøger jeg for så vidt muligt at undgå at bruge makeup, unødig hudpleje eller ekstra produkter i ansigtet, simpelthen for at give huden de bedst mulige vilkår for at ånde og klare arbejdet selv uden forstyrrelser.

Derfor virker rens: At være konsekvent med en mild rens fjerner snavs, bakterier og overskydende talg uden at yde skade på hudens barriere. Når huden samtidig får færre produkter og mindre makeup, reduceres risikoen for irritation og tilstopning – og huden får ro til selv at genoprette sin naturlige balance.

Resultatet? Det kan du se her.

EFTER: Billedet er taget 29. december, hvor der er markant mere ro på tropperne.