Selvudvikling
Sundhed
28. oktober 2024Slut med hormonprævention? Her er den naturlige metode, alle kvinder bør lære, siger forsker
Hvis du er motiveret og sætter dig grundigt ind i metoden, kan denne naturlige form for prævention være lige så effektiv mod uønsket graviditet som p-piller - og helt uden bivirkninger, fortæller overlæge og forsker Petra Frank-Herrmann.
Af: Signe Larsen
Foto: Unsplash
Listen over mulige bivirkninger ved brug af hormonprævention er lang.
Det er naturligvis langt fra alle kvinder, der oplever problemer ved brug af hormonprævention. For mange er det et godt valg.
Men hvad skal du gøre, hvis du er seksuelt aktiv, ikke udelukkende ønsker at bruge kondom og ville foretrække et hormonfrit alternativ?
Petra Frank-Hermann, overlæge i gynækologisk endokrinologi og fertilitetsforstyrrelser ved Universitetshospitalet Heidelberg i Tyskland, har svaret.
Og hun mener, at alle kvinder bør kende til metoden og øve sig i at bruge den - uanset om de vil bruge den som prævention eller ej.
Men metoden er ikke for alle, understreger den danske gynækolog Christine Felding, speciallæge i gynækologi og obstetrik.
Den naturlige præventionsform er en såkaldt symptom-termo metode, hvor du kombinerer en daglig temperaturmåling, målt hver morgen inden du står ud af sengen, med en daglig observation af dit livmoderhalsslim på toiletpapiret eller ved at undersøge det mellem fingrene.
