Liv
Selvudvikling
17. juli 2019Er du klar til at rejse alene?
At rejse er at leve â men gĂŠlder det ogsĂ„, hvis du rejser alene? SĂNDAG siger ja! For uanset om du er enke, alene efter en skilsmisse eller bare ikke deler ferieĂžnske med din bedre halvdel eller veninderne, sĂ„ venter store rejseoplevelser forude. Vi guider til at fĂ„ det bedste ud af soloturen â og til at tackle de fĂžlelser, der kan opstĂ„.
Af: Kristine HĂžeg
foto: Panthermedia
SÄdan forbereder du dig pÄ at rejse alene
Vi ved, hvordan billedet af en ferie ser ud: Glade mennesker, oftest en familie, sammen i en storby eller pÄ en strand. Men hvad gÞr du, nÄr den, du mÄske ellers har vÊret vant til at rejse sammen med, enten ikke er her lÊngere eller har valgt at rejse med nogle andre end dig? Holder du op med at tage pÄ ferie, eller rejser du af sted alene?
For nogle er tanken om en soloferie fremmed â du kan fĂžle dig utryg ved at skulle hĂ„ndtere det praktiske alene, eller du er bange for at fĂžle dig ensom. For andre er det til gengĂŠld et livsvilkĂ„r, hvis de gerne vil fortsĂŠtte med at opleve nye lande og steder.
Og jo, der kan vĂŠre fĂžlelser, der er svĂŠre at tackle, og oplevelser, der mest er skabt til at dele med andre â men nĂ„r kufferten er pakket ud igen, sĂ„ er fordelene stadig flest. For alternativet er jo bare at blive derhjemme. Derfor fĂ„r du her vores guide til at komme af sted â ogsĂ„ selv om du for fĂžrste gang skal bestille en flybillet til Ă©n.
Start smÄt
Hvis du aldrig har rejst alene fĂžr og er usikker pĂ„, om det er noget for dig, kan du lĂŠgge ud med en enkelt overnatning i en af Danmarks stĂžrre byer â eller i Flensborg eller MalmĂž.
GÄ pÄ nettet og lÊs om byens museer, forestillinger, butikker eller naturomrÄder, der giver dig lyst til at komme af sted. SÄ er du pludselig motiveret.
Derfra skal du gennem de trin, enhver rejsende oplever â booking af tog-, bus- eller flybillet, booking af hotelvĂŠrelse, evt. bestilling af billetter til teater eller museum og mĂ„ske en reservation pĂ„ en restaurant. IsĂŠr i byer er det efterhĂ„nden helt normalt at spise alene â fx ved en bar med udsigt til enten kokkene eller verden udenfor.
LĂS OGSĂ : MĂžd Karen, der rejser alene, og fĂ„ endnu flere gode tips til solorejsen
Skab din egen tryghed
Har du vÊret vant til at rejse med en, der tog hÄnd om alting, kan det fÞles utrygt at tage ud alene. Heldigvis kan du med fÄ greb fÞle dig pÄ mere sikker fod.
Del din rejseplan med en nabo, sÞster, veninde, ven eller mÄske dine bÞrn. SÄ ved de, hvornÄr du har ankomst, hvor du bor, og hvornÄr du vender hjem.
Book det rette hotel â undersĂžg byens kvarterer og tĂŠnk over, hvor du vil fĂžle dig mest tryg: I et kvarter uden alt for mange turister eller midt i det hele, hvor der er mange mennesker?
NÄr du ankommer, er det i orden at nÊvne for receptionisten, at du rejser alene, og at de gerne mÄ holde Þje med dig, hvis du fÞler dig tryggest ved det. Du kan ogsÄ bede om at blive vÊkket om morgenen eller fortÊlle, hvornÄr du regner med at vÊre tilbage fra en udflugt.
LĂS OGSĂ : 5 smukke steder pĂ„ Mallorca
De svĂŠre fĂžlelser
Selv om det i nogle kredse er blevet moderne at rejse alene â tĂŠnk bare pĂ„, hvor mange der gĂ„r Caminoen â sĂ„ kan solorejser for andre opleves som noget nĂŠsten tabuiseret.
Psykolog Neela Maria Sris, der er uddannet pÄ Aarhus Universitet og KÞbenhavns Universitet og driver praksis i KÞbenhavn, kan berolige med, at det oftest er en fremmanet frygt:
-Det handler i virkeligheden meget mere om de tanker, vi selv kan have om det at rejse alene. Alle andre ved fx poolen er jo mere optaget af sig selv og deres egen ferie.
Hun rĂ„der til, at du finder din 1970âerkvinde frem.
-I 1970âerne gjorde kvinderne op med rigtig mange normer, og en af dem var netop, at kvinder helst skulle rejse med en mand. Husk pĂ„, at den frigjorte kvinde var og er symbol pĂ„ at kunne selv. Det kan du stadig, rĂ„der Neela Maria Sris.
LĂS OGSĂ : Anne tog pĂ„ solo-rejse gennem Europa
Men hvad siger jeg, hvis familie eller venner tvivler pÄ, om jeg bÞr rejse alene?
-Du mĂ„ spĂžrge ind til deres frygt â er den begrundet eller ubegrundet? Hvis det handler om, at du ingen stedsans har, er den jo reel nok, og noget, du skal have in mente og finde en lĂžsning pĂ„. Er det derimod en ubegrundet frygt, mĂ„ du tĂŠnke pĂ„ dengang, du selv var bekymret for fx dine bĂžrns fĂžrste rejse uden forĂŠldre â det er okay, men deres frygt skal ikke afholde dig fra at tage af sted.
Hvor gĂžr jeg af forventningens glĂŠde â jeg har jo ikke en medrejsende at dele den med?
-Der vil stadig vĂŠre stor glĂŠde i at planlĂŠgge den kommende tur pĂ„ egen hĂ„nd â du kan jo involvere andre ved at bede om anbefalinger og fortĂŠlle om det, du glĂŠder dig til. Udnyt gerne tidens teknologi for at give dine venner og familiemedlemmer mulighed for at glĂŠdes sammen med dig. F.eks. ved at lĂŠgge billeder pĂ„ Instagram under din rejse.
Hvad hvis jeg oplever ensomhed pÄ rejsen? Hvad kan jeg gÞre ved det?
-Begynd med at overveje, hvilke tanker der giver dig en fĂžlelse af ensomhed â som i Ăžvrigt er helt normalt. Er det noget konkret, fx savnet af din mand, din faste rejseveninde eller en mere generel fĂžlelse, der gĂžr dig ensom. PrĂžv sĂ„ at fĂ„ fat i den anden side â vend tanken til en berigende fĂžlelse. Sidder du pĂ„ en restaurant og bliver overvĂŠldet, er det okay at gĂ„ pĂ„ toilettet og lige trĂŠkke vejret og afdramatisere situationen. Hvis du forlader stedet, kan det forstĂŠrke fĂžlelsen og give dig endnu mere at banke dig selv i hovedet med. Og husk at rose dig selv for at blive.
Jeg er bange for, at de andre gĂŠster synes, jeg er en trist skĂŠbne â hvordan kommer jeg over den fĂžlelse?
-Begynd med at spÞrge, om du selv ville synes, en solorejsende var en trist skÊbne. Som nÊvnt, er det de fÊrreste, der gÄr sÄ meget op i andre hotelgÊster. De fleste vil tvÊrtimod se det som noget positivt og tÊnke, at det er sejt og stÊrkt at rejse ud pÄ egen hÄnd.
Jeg synes, det er svĂŠrt ikke at have en, jeg kan tale med om ferien, nĂ„r jeg kommer hjem â hvad kan jeg gĂžre?
-Husk pÄ, at din familie og vennerne stadig gerne vil se billeder fra din tur og hÞre dig fortÊlle om dine oplevelser. SelvfÞlgelig er det en anden mÄde at dyrke minderne pÄ, men det kan faktisk have den fordel, at du kommer i tanke om nogle andre detaljer, fordi dine nÊre spÞrger ind til turen.
